×
Ishrana
ŠTA I KAKO JESTI ZA VRIJEME POSTA U MJESECU RAMAZANU
Benefit posta u ramazanu, svetom mjesecu pripadnika islamske vjeroispovijesti je dvojak. Pored rada na svojoj individualnoj duhovnosti i tijelo doživljava određene promjene zbog izmjene režima unošenja hrane. Stoga, nemali broj puta čujemo da se neko dosta udeblja ili previše smrša tokom posta. Saznaj više >
KOJU HRANU TREBAMO ODABRATI ZA VEČERU
Lifestyle Club Izreka kaže „ Doručkuj ko car, ručaj ko kralj, a večeraj kao siromah“. Kao što stara mudra izreka kaže, naš obrok treba biti što jedostavniji i skromniji kako ne bi opterećivao želudac pred spavanje. Saznaj više >
10 načina za smanjivanje šećera iz vaše upotrebe
LIfestyle Club Saznaj više >
ZAŠTO I KOME SU POTREBNI PROTEINI?
Hrana koju jedemo sastoji se od tri makronutrijenta – proteina, ugljikohidrata i masti, a svaki od njih ima važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma. Saznaj više >
Živi slatko i bez šećera
Šećer, šećer i šećer Dobra vijest je da je moguće zadovoljiti želju za slatkim dok se umanjuju rizici prekomjernog unosa šećera. Brzo postajemo svjesni rizika biti predebeo i prvi osumnjičeni je – pogodite - šećer. Saznaj više >
Postani član
Zašto želiš da vježbaš? Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo pronaći najbolju soluciju za tebe

Aktivnosti
VITKA I ZATEGNUTA ONLINE
Ocjenite aktivnost
DA LI BI ŽELJELA DA KRENEŠ SA NEČIM BRZIM, JEDNOSTAVNIM I EFIKASNIM? VITKA I ZATEGNUTA
Ocjenite aktivnost