Ishrana
ZAŠTO I KOME SU POTREBNI PROTEINI?
Hrana koju jedemo sastoji se od tri makronutrijenta – proteina, ugljikohidrata i masti, a svaki od njih ima važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma.
Saznaj više >
Živi slatko i bez šećera
Šećer, šećer i šećer
Dobra vijest je da je moguće zadovoljiti želju za slatkim dok se umanjuju rizici prekomjernog unosa šećera. Brzo postajemo svjesni rizika biti predebeo i prvi osumnjičeni je – pogodite - šećer.
Saznaj više >
Petominutno praznično predjelo - rajčice punjene kozijim sirom
Lifestyle Club
Želite nešto zdravo i ukusno? Jelo koje ne zahtijeva puno vremena, a svima će se svidjeti.
Saznaj više >
Šta jesti poslije treninga
Koje namirnice odabrati
Pravilnim unosom zdravih namirnica možete regulisati i održavati svoju težinu i oporaviti svoje tijelo nakon treninga.
Saznaj više >
Postani član
Zašto želiš da vježbaš?
Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo pronaći najbolju soluciju za tebe
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost