ŽENA U FORMI 3.1 je kardio trening  prilagodljivog intenziteta koji kombinuje vježbe funkcionalne snage  uz pomoć expandera. Idealan je trening za one koji su novi u svijetu grupnog fitnesa, za one koji se oporavljaju nakon povrede i za aktivne osobe koje žele benefite kardio treninga, snagu i fleksibilnost.

Prednost ŽENA U FORMI 3.1 je u intezitetu koji mogu prilagoditi sebi svi tipovi vježbača neovisno o fizičkoj spremi. Inspirativni trening i muzika će Vas sprovesti kroz više kardio vježbi i vježbe sa opterećenjem i tako Vas zaista napuniti energijom.

OKUSI TIPIČAN ŽENA U FORMI 3.1 ČAS

Ukoliko želiš najbolju moguću kombinaciju snage, kardio i core treninga, ŽENA U FORMI 3.1 je upravo to. Ovaj trening, koji traje od 45 do 55 minuta, pomoći će ti da sagoriš do 490 kalorija.

Zakorači u ŽENA U FORMI 3.1 – od tog trenutka, ti si dio jednog od najsigurnijih i najbezbednijih treninga koji je razvijen od strane vrhunskih fitnes profesionalaca. Kombinacija trčanja, skokova, čučnjeva i vježbi sa ekspanderima + sjajna muzika i vrsni treneri, priuštiće ti odličnu energiju i divan osjećaj.