×
PERFEKTNO OBLIKOVANA
NAJNOVIJI FORMAT TRENINGA SA JEDINIM I JASNIM FOKUSOM NA TEBE!




Gradi

 SNAGU

Budi

  MRŠAVA I TONIRANA

Radi

 NA SVIM GLAVNI  MIŠIĆIMA

Željela bi da preoblikuješ i zategneš svoje tijelo a ne da ga nabildaš kao muškarac?

Odlično! Ovaj kurs je perfektan za tebe.

Odavde i potiče i njegovo ime jer ovaj trening kao i svi formati treninga koje prostudiramo su idealni i specifični za ženske potrebe.

Navikle smo se da često gledamo kako  tijelo neprirodno se trasformira:

  • ruke kao kod kamiondžije
  • noge kao kod fudbalera
  • pokreti kao bauštelac

Ako ciljaš na ove stvari ovaj kurs kao i naš klub nisu za tebe. 

Naprotiv ukoliko želiš da zadržiš svoju ženstvenost, da jednostavno zategneš i toniraš svoje tijelo, da ojačaš i budeš snažna "PERFEKTNO OBLIKOVANA" je idealan protokol rada namjenjen ženama i ženskom prirodnom tijelu.

Veći broj ponavljanja, efikasne i jasne vježbe će te dovesti do rezultata u tren oka.

Lijepo, utemeljeno i konkretno, to je naš početak za "PERFEKTNO OBLIKOVANA" žena. 

Perfektno ne za društvo, za partnera i sl. nego za sebe i svoje samopouzdanje.

PERFEKTNO OBLIKOVANA je trening sa tegovima koji oblikuje i jača tvoje tijelo aktivirajući sve mišiće vježbama poput čučnjeva, pritiska i podizanja. Deset sjajnih pjesama, odlične instruktorice i težine koje sama biraš, inspirisat će te da stigneš do rezultata zbog kojih si došla, i to brzo!

TRAJANJE

60

MINUTA

 TIP VJEŽBANJA

 Vježbanje izdržljivosti mišića uz pomoć rekvizita u cilju povećanje mišićnog  tonusa.

 

SAGORJEVANJE 

KALORIJA

U PROSJEKU

600

KALORIJA

REZULTATI

Redukcija potkožnog masnog tkiva koje će biti zamjenjeno mišićima.

TIPIČAN ČAS

Ovaj program odgovara svim godištima i fitness nivoima, a pogodan je za sve žene koje žele da što prije dođu do rezultata. 

Veoma ga vole sve žene kojima je uobičajen trening sa tegovima dosadan, kao i poklonici grupnih programa koji uočavaju potrebu da redovnom treningu dodaju trening snage. 

Sadrži  standardnu i funkcionalnu organizaciju protokol rada, zagrijavanje, vježbe za gornji dio tijela posebno za tricepse koji su naša slaba tačka i noge sa čučnjevima i iskoraci koji će podići ne samo stražnjicu već i tvoju unutrašnju temperaturu ubrzavajući metabolizam. 

Ovaj format treninga koji se lako prati uz motivirajuću, uzbudljivu muziku koju ćeš voljeti ne predviđa da bude sinkronizovana, da uradiš komplikovane i opasne vježbe niti da se preforsiraš izvan tvoje mogućnosti.

Odabereš svoj intenzitet zahvaljući uputama koje trenerice sve vrijeme pokazuju. 

Niko se neće derati na tebe nego lijepo objasniti kako se ta vježba izvodi, kako povećati ili smanjiti intenzitet i čemu služe.

Novi pokreti i koreografije motivirat će te kroz cijelo ovo fantastično izdanje!

 BENEFITI

Trening koji zateže, oblikuje bez pumpanja mišića.

Sagorijeva oko 600 kalorija za sat vremena

Jednostavne vježbe i opcija podešavanja težina omogućuje mijenjanje intenziteta

Muzika koja veoma motiviše koja podstiče pelaženje vlastitih maksimuma

Predstavljaju ga kvalifikovani instruktori što garantuje konstantne, sigurne i efektivne treninge


 

Još se dvoumiš zašto bi trebala da se pokreneš baš sada?

Sada ili NIKADA jer izgovori postanu sve jači i jači. 

Ne postoji PRAVI momenat jer pravi momenat je upravo SADA!

Mi ti možemo pomoći da odvojiš vrijeme koje si zaslužila!

PS

Piši nam direktno i rado ćemo te upoznati i obaviti prvi razgovor sa tobom.

Napiši nam poruku na Viber br. 060 3556160 da dogovorimo termin.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za narednu sedmicu.

Kako bismo mogle odvojiti kvalitetno vrijeme da se upoznamo, da pričamo i razumijemo koji je najbolji način da se odmah počneš osjećati dobro.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispodi odvoji  kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  


Svaki početak je Novi početak! 

Živi najbolje što možeš! 

 


Postani član
Zašto želiš da vježbaš? Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo pronaći najbolju soluciju za tebe

Aktivnosti
OGLAS ZA TRENERA ENTUZIJASTIČNE OSOBE VOLJNE UČITI I POSTATI GRUPNI I FITNESS INSTRUKTOR
Ocjenite aktivnost