×
Smart Start
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Arna Žugor
Arna Žugor trener BodyBalanca U Les Mills-u ima izraz koji se koristi za ovakve situacije i to je Smart Start ili pametni početak, što podrazumijeva da vježbač početnik ostane na nekoliko pjesama i onda svaki naredni put ostane na jos jednoj pjesmi ili dvije, dok na kraju ne uspije odraditi čitav trening. Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Mirjana Lončar
Mirjana Lončar trener BodyVive Postepeno dodavanje jedne po jedne pjesme na svakom treningu je pametan početak. Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Amina Ramić
Amina Ramić trener BodyAttacka i Zumbe Vi radite ono što vama odgovara i slušate svoje tijelo koje će slati jasne znakove ukoliko trebate da stanete. Saznaj više >
Tri jednostavne tajne za poboljšanje tvojih fitness navika
Lifestyle Club Da bi dobila formu i ostala u formi, u životu nije sve u motivaciji za fitnes. Motivacija dođe i prođe, a zdrave navike ostaju. Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Nedim Skorupan
Nedim Skorupan trener CXWorx Treba pametno trenirati, a pod pametnim treniranjem se podrazumijeva talasasto smjenjivanje opterećenja visokog i niskog inteziteta u sedmici, kaže Nedim trener LesMilss programa Saznaj više >
Postani član
Zašto želiš da vježbaš? Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo pronaći najbolju soluciju za tebe

Aktivnosti
ŽENA U FORMI -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST Lifestyle Club
TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.
Ocjenite aktivnost