×
Smart Start
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Arna Žugor
Arna Žugor trener BodyBalanca U Les Mills-u ima izraz koji se koristi za ovakve situacije i to je Smart Start ili pametni početak, što podrazumijeva da vježbač početnik ostane na nekoliko pjesama i onda svaki naredni put ostane na jos jednoj pjesmi ili dvije, dok na kraju ne uspije odraditi čitav trening. Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Mirjana Lončar
Mirjana Lončar trener BodyVive Postepeno dodavanje jedne po jedne pjesme na svakom treningu je pametan početak. Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Amina Ramić
Amina Ramić trener BodyAttacka i Zumbe Vi radite ono što vama odgovara i slušate svoje tijelo koje će slati jasne znakove ukoliko trebate da stanete. Saznaj više >
Tri jednostavne tajne za poboljšanje vaše fitness navike
Lifestyle Club Da bi dobili formu i ostali u formi, u životu je ...motivacija za fitnes. Jednostavno, stjecanje navike je pomak u vježbanju. Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Nedim Skorupan
Nedim Skorupan trener CXWorx Treba pametno trenirati, a pod pametnim treniranjem se podrazumijeva talasasto smjenjivanje opterećenja visokog i niskog inteziteta u sedmici, kaže Nedim trener LesMilss programa Saznaj više >
Postani član
Zašto želiš da vježbaš? Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo pronaći najbolju soluciju za tebe

Aktivnosti
ŽENA U FORMI -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST Lifestyle Club
TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.
Ocjenite aktivnost
TEAM BUILDING Grupno vježbanje za Firme
Mnoge ustanove, kao i Vaša, znaju dobro kako je neophodna tjelesna aktivnost i kako dobro utječe na zdravlje i raspoloženje cijelog tima,
Ocjenite aktivnost