Smart Start
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Amra Jahić
Amra Jahić trener BodyPump i Zumbe
Sve što treba je da shvatiš da je vrijeme ključno i da to nije ofirno već da se dešava svima. Na kraju svako uspije!
Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Arna Žugor
Arna Žugor trener BodyBalanca
U Les Mills-u ima izraz koji se koristi za ovakve situacije i to je Smart Start ili pametni početak, što podrazumijeva da vježbač početnik ostane na nekoliko pjesama i onda svaki naredni put ostane na jos jednoj pjesmi ili dvije, dok na kraju ne uspije odraditi čitav trening.
Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Mirjana Lončar
Mirjana Lončar trener BodyVive
Postepeno dodavanje jedne po jedne pjesme na svakom treningu je pametan početak.
Saznaj više >
DA LI JE OFIRNO IZAĆI RANIJE S TRENINGA? Amina Ramić
Amina Ramić trener BodyAttacka i Zumbe
Vi radite ono što vama odgovara i slušate svoje tijelo koje će slati jasne znakove ukoliko trebate da stanete.
Saznaj više >
Tri jednostavne tajne za poboljšanje tvojih fitness navika
Lifestyle Club
Da bi dobila formu i ostala u formi, u životu nije sve u motivaciji za fitnes. Motivacija dođe i prođe, a zdrave navike ostaju.
Saznaj više >
Postani član
Zašto želiš da vježbaš?
Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo pronaći najbolju soluciju za tebe
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost