Body Pump 102 je izdanje koje će vas istovremeno šokirati i oduševiti u svakoj pjesmi. Muzika je odlična! Složit ćete se sa tim čim čujete kako zvuče pjesme dva, tri i šest.

Kao i obično, koristimo manja opterećenja i veliki broj ponavljanja da stvorimo mišićnu tenziju i metabolički stres.

Čučnjeve ćemo raditi u širem stavu, a mišići zadnjice će vam biti zahvalni na tome. U Body Pump pjesmi šest, novi pokret, Single – Arm Biceps Curl će zasigurno ostaviti trag na vašim bicepsima.

Arnold Press se poslije dužeg vremena vraća u pjesmi osam, a kako će reagovati vaša ramena saznat ćete uskoro na Body Pump treningu. ;)