Danas vam  donosimo program vježbanja koji će vas pripremiti za ljeto. Oblikujte svoje tijelo do ljeta i naoružajte  se novom dozom samopouzdanja.

Vježbe koje dokazano najbolje sagorijevaju kalorije i oblikuju tijelo jesu plank, čučnjevi, podizanje kukova i sklekovi.

Naučite kako ih pravilno izvoditi te koja je njihova dobitna kombinacija iz sedmice u sedmicu pomoću koje ćete do ljeta oblikovati svoje tijelo bez odricanja i gladovanja.

BodyVive je trening koji sve to ujedinjuje. Najbolja moguća kombinaciju snage, kardio i core treninga.

BodyVive će sagorjeti kalorije i pomoći ti da izgradiš svoju fitness razinu i snagu, dok istovremeno unapređuješ razinu energije, fleksibilnost, balans i pokretljivost. Ovo je program koji će te naučiti da se pravilno krećeš i da vladaš tehnikom vježbanja – i bit će to izvanredan dodatak drugim tipovima treninga i odlična priprema za ljeto.