Ako želite da postignete smanjenje tjelesne težine, da korigujete tjelesne deformitete, ukoliko imate mišićnu hipertrofiju, ili su vam potrebne kondicione pripreme – pravi je trenutak da angažujete personalnog trenera.

Svaki čovek je individua za sebe, pa se baš iz tog razloga posebno pristupa svakome. Međutim, ovdje se ne radi isključivo o kreiranju individualnih treninga i programa vježbanja. 

Jednako važno jeste i da promjenite svoje loše navike, kao što je sjedenje ispred kompjutera, brza hrana, cigarete i slično; a druga bitna stavka jeste što ćete angažovanjem personalnog trenera imati toliko neophodnu podršku, jer se mnogo puta do sada pokazalo da ljudi ne mogu sami, već im je lakše kada ih kroz cijeli program vodi neko iskusan, ko stalno kontroliše napredak. 

PERSONALNI TRENER

Možda bi pravi naziv za personalnog trenera mogao da glasi „lični motivator“, i to za one ljude koji ne mogu sami da pokrenu sebe. Poslije prolaska kroz cjelokupan proces, gubljenja loših navika i viška kilograma, klijenti skoro pa bukvalno ne mogu da prepoznaju sebe.

Dobre navike koje su stekli se ustaljuju, pa oni nastavljaju kasnije sa samostalnim odlascima u teretanu i održavaju postignute rezultate. Ako vam je tako lakše, personalni trener može uvijek biti uz vas, pa će vježbanje predstavljati zadovoljstvo i radost, a vaša figura sve zategnutija i oblikovanija. 

Kada se čovjek osjeća zdravo i poletno, takav osećaj ništa ne može da zamjeni. Mi smo onda automatski uspješniji na svim poljima života. A sve to, zahvaljujući personalnom treneru koji je učinio da se pokrenemo i odlučimo se za aktivan način života. 

PERSONALNI TRENER – ISKUSTVA

Još će vam se više dopasti program ličnog trenera, kada znate da on nije sam, već je tu cijeli tim: uključeni su profesori sporta i nutricionisti. Sada razmislite, pa recite: ako svi ovi ljudi brinu o vama, a vi se pridržavate njihovih savjeta, kako je moguće da ne postignete željene rezultate?