Novosti
Upomoć! Bliži se matura!
Najstresniji trenuci su pravo vrijeme za vježbu
Zna se da vježbanje popravlja sve, da li ti je bilo teško vježbati u tom periodu?
"Svaki dan sam učila dva - tri sata dnevno. Najviše pažnje sam pridavala pripremama za odbranu maturskog rada, kao i upisu na fakultet. Od mnogobrojnih misli i pitanja nisam mogla da zaspim. Kako sam premorena bila i pod stresom ništa mi nije išlo za rukom" - priznala nam je Alma.
Često se dešava da tokom učenja dođe do zasićenja, da li se tebi to dešavalo i kako si rješavala taj problem?
"Kada je došlo do zasićenja i kada nisam mogla više učiti išla sam u fitness club i vježbala sam po sat - dva. Kada bi se vratila kući imala sam više kocentracije i volje za gradivo koji sam učila."
U borbi protiv stresa, vježbanje pomaže kao način izbacivanja negativne energije iz organizma da li je i kod tebe to slučaj bio?
"Ispušni ventil mi je bio odlazak u Lifestyle Club gdje sam izbacila svu negativnu energiju i riješila se umora."
Zna se da vježbanje popravlja sve, da li ti je bilo teško vježbati u tom periodu?
"Uvijek sam bila fizički aktivna i voljela sam da vježbam, ali čini mi se da sam u tom periodu shvatila kako vježbanje nije dobro samo za dobar izgled već i za psihu čovjeka. Bitna je samo organizacija i dobra volja."
|
|
"Kada sam uspješno maturirala i obukla moju fantastičnu matursku haljinu bila sam ponosna na sebe!" |
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
