Ono što je iznenađujuće kod žena koje postižu stvarne rezultate

nije snaga.

Nije motivacija.

To je fokus.

Kada odluče da se posvete sebi,

sve ostalo prestaje da im smeta.

Potpuni fokus.

Problem koji prečesto viđam?

Previše rasipanja.

U ponedjeljak želiš da se dovedeš u formu.

U utorak misliš da bi trebala jesti zdravije.

U srijedu si umorna i odgađaš.

U četvrtak mijenjaš ideju o treningu.

U petak kažeš: „Počinjem od ponedjeljka.“

Rezultat nakon 3 mjeseca?

Osjećaš se isto kao i prije.

Fokus funkcioniše ovako:

izabereš JEDAN cilj.

Jedan.

Jasan.

Konkretan.

I onda brutalno ukloniš sve što ti ne pomaže da ga ostvariš.

Ne „uradit ću kad budem imala vremena“.

Ne „vidjet ćemo kako ide“.

Ukloniš. Tačka.

Konkretan primjer.

Cilj:

Trenirati 3 puta sedmično narednih 90 dana.

Fokus:

– upišeš treninge u raspored

– spremiš torbu dan ranije

– dolaziš i kad ti se ne da

– ne mijenjaš program svake sedmice

Jedan sat.

Tri puta sedmično.

Uvijek.

Sve ostalo ne postoji.

Jer bez kontinuiteta

nijedan trening ne funkcioniše.

Nijedna prehrana ne funkcioniše.

Nijedna „dobra odluka“ ne funkcioniše.

Ne moraš biti savršena.

Ne moraš biti opsjednuta.

Ali moraš biti dosljedna.

Kada se probudiš, pitaj se:

 „Šta danas mogu uraditi za svoje tijelo?“

Kada legneš spavati:

„Jesam li ispoštovala obećanje koje sam dala sebi?“

Svaki dan.

90 dana.

Bez distrakcija.

Bez izgovora.

Fokus je neugodan.

Monoton.

Ponavljajući.

Ali to je jedino što te dovodi do toga

da se osjećaš bolje u svom tijelu.

Jače.

Stabilnije.

Sigurnije.

Druge će počinjati hiljadu puta.

Ti ćeš jedan put završiti do kraja.

Ako želiš pomoć da shvatiš na šta se stvarno trebaš fokusirati i da izgradiš jednostavan, održiv program prilagođen tebi, zakaži besplatne konsultacije s našim timom.

Jer briga o sebi nije raditi sve.

Nego raditi pravu stvar, s fokusom.

Mi ti možemo pomoći, ali prvo moraš ti htjeti.

LifestyleClub je dom u kojem se možeš osjećati saslušano, opušteno, među ženama, voljeno i podržano. 

Napiši nam poruku na Viber broj 060 3556160 da dogovorimo termin.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:.......

Napiši nam kada preferiraš da te kontaktiramo kako bismo potvrdili termin za narednu sedmicu. Tako ćemo moći odvojiti kvalitetno vrijeme da se upoznamo, porazgovaramo i pronađemo najbolji način da se odmah počneš osjećati bolje.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje:

Uz odlučnost i podršku, promijeni svoj život zauvijek!