„Htjela sam samo da dobijem koji kilogram, da se osjećam bolje u svom tijelu… a umjesto toga sam počela da se osjećam pogrešno.“

Tako počinje priča jedne naše klijentice.
Žene koja nije željela dobiti na kilaži po svaku cijenu, već da se osjeća dobro, da se bolje hrani, izgradi obline i da se osjeća ugodno u svom tijelu.

U čemu je bio problem?

Godinama je živjela s osjećajem da nije u redu takva kakva jeste:
• previše mršava
• malo energije
• slab apetit
• gluteusi koji ne reaguju
• bez rezultata uprkos trudu

Godinama je slušala:
„Blago tebi, mršava si.“
„Pa šta se uopšte žališ?“
„Eh, da je meni tvoja građa.“

I sve se to, polako, počelo odražavati na sve aspekte života.

Kod kuće:

• stalno se osjećaš umorno
• jedeš loše ili preskačeš obroke
• nervoznija si
• izbjegavaš ogledalo
• zatvaraš se u sebe, čak i pred onima koje voliš

Na poslu:

• slabija koncentracija
• manje samopouzdanja
• stalno poređenje s drugima

S prijateljicama:

• skrivaš se iza šala
• govoriš „ma dobro je tako“, a znaš da nije
• stalno odgađaš:
„kad budem imala vremena / novca / motivacije“

-Istina koju ti niko ne kaže

Zdravo povećanje tjelesne težine, oblikovanje tijela i osjećaj zadovoljstva nisu stvar snage volje.
To su pitanja okruženja, metode i kontinuiteta.

Kada je ova klijentica krenula kod nas:
• počela je jesti više – bez grižnje savjesti
• trenirala je tijelo ciljano i pametno
• konačno se osjećala sigurno, bez pogleda i osuđivanja
• vidjela je konkretne rezultate (da, i na vagi )

I ono najljepše?
-Počela je preporučivati drugaricama, jer kada se jedna žena osjeća bolje, želi da se i druge osjećaju bolje.

Pogrešni načini koji često sve pogoršaju

❌ Trenirati nasumično
❌ Jesti junk food i sve što je kalorično bez plana
❌ Trenirati u okruženju gdje se osjećaš posmatrano ili nelagodno
❌ Misliti: „Ja sam jednostavno takva“

Rezultat?
• odustaneš
• kreneš ispočetka
• izgubiš vjeru u sebe
• vratiš se tačno tamo gdje si bila (ili još gore)

✅ Zašto naš metod funkcioniše

Zato što tebe ne prilagođavamo programu,
nego program gradimo oko tebe.

✔️ Isključivo žensko okruženje
✔️ Strukturirani i postepeni treninzi
✔️ Stvarna podrška, bez osuđivanja
✔️ Jasni ciljevi (dobiti na kilaži, oblikovati tijelo, osjećati se dobro)
✔️ Kontinuitet, ne ekstremi

SADA JE RED NA TEBE

Ako i ti:
• želiš zdravo dobiti na kilaži
• želiš raditi na gluteusima i oblinama
• želiš se konačno osjećati ugodno u svom tijelu
• želiš mjesto gdje te niko ne gleda poprijeko niti s visine

Zakaži besplatnu konsultaciju.

Zajedno ćemo analizirati tvoje poteškoće, tvoje ciljeve i pronaći najbolje rješenje za tebe.

Piši nam u inbox
Ili direktno zakaži svoju konsultaciju

Raditi na sebi nije egoizam. To je poštovanje prema sebi.