Znaš  li onu šalu o tipu koji vozi po magli, pa se zalijepi za auto ispred sebe da ne bi sletio s ceste, ali u jednom trenutku auto ispred stane i on ga udari? 

Tip izađe vičući: "Magare! Zašto si se zaustavio usred magle, jesi li lud???" 

A onaj drugi odgovori: “Obično se zaustavim kad uđem u svoju garažu.”

Eto. 

Mnoge žene se prema fizičkoj aktivnosti odnose baš tako: prate onu ispred sebe, oponašaju ono što “izgleda” da drugima funkcioniše, isprobavaju pomalo svega… a da zapravo ne znaju da li je taj put pravi za njihovo tijelo, njihovu energiju, njihov stil života. 

Problem? 

Često kopiraš najgoru moguću varijantu. 

Dijetu koju je drugarica smislila na brzinu. Trening pronađen na TikToku. 

Savjet kolegice koja je “smršala 5 kg za dvije sedmice”. 

Onaj DIY (“Do It Yourself”) pristup koji djeluje jednostavno, a zapravo te skroz izbaci iz staze.  

Tajna nije u tome da ignorišeš sve. Nego da ignorišeš ono što te zbunjuje.  

Da prestaneš gledati one koje su u istoj “magli” kao ti… i počneš gledati tamo gdje postoje najbolje prakse za zdravlje i dobrobit.  

Želiš se stvarno osjećati dobro?  

Onda biraj stručne vodiče, okruženja koja te slušaju, programe kreirane za tvoje tijelo a ne za nečije tuđe.  

Primjeni ono što zaista funkcioniše, prilagodi svom životu i onda dodaj svoj lični pečat: ritam koji ti odgovara, energiju koja ti pripada, put koji te čini dobro i iznutra i izvana. 

Biti dobro je proizvod najbolje prakse plus tvoj jedinstveni način da ih živiš. 

Snaga i hrabrost.  

Umjesto da “pratiš auto ispred sebe”, pokušaj ti da pogledaš naprijed. 

Izaberi put koji je pravi za tebe i vidjet ćeš, ta magla… polako se razmiče.