"Posljednjih mjeseci osjećam da moje tijelo više nije onako kao prije.

Nekad sam bila mršavija, lakša, kretala sam se bez napora… a sada primijetim da me umori i nekoliko stepenica, i da mi odjeća više ne stoji kao nekad.

Dane provodim sjedeći stalno ispred monitora, među tabelama i brojevima  a na kraju dana osjećam ukočena ramena, teške noge i praznu glavu.

Kad se pogledam u ogledalo, ne smeta mi toliko broj na vagi, koliko onaj osjećaj nadutosti i stalnog umora." 

Ona ima trideset pet godina savršeno vrijeme da počne ulagati u sebe, prije nego što se sitni problemi, poput bola u leđima i usporenog metabolizma, pretvore u hronične navike.

Radi kao knjigovođa, a taj statičan posao znači sate i sate sjedenja, lošu cirkulaciju, slab tonus mišića trbuha i leđa, često i bol u vratu ili lopaticama.

Ukoliko nastavi tako, nažalost, velika je vjerovatnoća da će se situacija pogoršavati iz dana u dan.

Otkako se udala, njen ritam se promijenio i sve se nekako poremetilo: manje vremena za sebe, manje kretanja, više udobnosti i sjedenja.

Ne zato što je lijena, nego zato što se  kao i mnoge žene u toj životnoj fazi pomalo izgubila između obaveza i manjka energije.

Dodatno, zdravstvena situacija nije bajna: ima nizak pritisak i raniju skoliozu.

Šta onda raditi?

Potreban je lični pristup, jer njenom tijelu treba blagi, postepeni početak  s fokusom na pravilnu posturu i stabilizaciju.

A njen glavni motiv? 

Naizgled estetski.

Ali iza toga stoji mnogo više: potreba da povrati osjećaj kontrole, lakoće i samopouzdanja.

Otkrila nam je da ponekad pomisli: “Trebala bih ponovo početi da se krećem”, ali je zaustavi misao da ne zna odakle da krene.

Teretane je pomalo plaše  boji se da neće izdržati, da neće moći pratiti tempo, da će se osjećati „kao uljez“.

A ipak, svaki put kad sretne svoju drugaricu koja redovno trenira, komšinicu ili vidi neku ženu u formi koja zrači energijom, u sebi osjeti onaj mali ubod želje  onu iskru koja želi da ponovo pronađe sebe, da osjeti svoje tijelo kao nekad: snažno, prisutno, živo.

Zato se obratila nama.

Saslušali smo je i pronašli najbolje rješenje.

Ona je bila savršena kandidatkinja za program “Žena u Formi” ili čak “Zdrava Leđa” kao prvi korak  jer iako je krenula zbog izgleda, vrlo brzo je osjetila i ono važnije: energetsku i psihološku promjenu.

Već nakon nekoliko sedmica, njeno tijelo se počelo buditi  cirkulacija se popravila, koncentracija nikad bolja, leđa stabilnija, a osjećaj samopouzdanja sve jači.

Ona nije željela samo da skine stomak.

Željela je da pronađe sebe  onu energičnu, smirenu i sigurnu verziju sebe koju se sjeća da je imala… i za koju zna da je još uvijek može probuditi.

Ona je odlučila da se pokrene, a ne da se žali i zavidi drugima.

A ti? Šta si ti odlučila?

Mi ti možemo pomoći. Znamo kako se to radi.

Nama je stalo do tebe, a je li tebi stalo do sebe?

Ako je odgovor “da”, piši nam direktno u Messenger 

Zakaži besplatnu konsultaciju s našom asistenticom i zajedno ćemo pronaći najbolje rješenje i za tebe.

Kreiraj svoju najbolju budućnost sada!