Da bi se osjećala dobro i započela zdraviji i aktivniji život, imaš na raspolaganju milione rješenja: 

➡ kupiti sobni bicikl 

➡ ići u šetnju 

➡ skinuti aplikaciju i vježbati kod kuće

Ali, zašto onda odabrati baš teretanu? 

1. U teretanu možeš doći uvijek čak i kad vani pada kiša, snijeg, magla ili je hladno u bilo koje doba dana i godine. U šetnju ne.

2. U teretani uvijek imaš nadzor instruktora koji će paziti na pravilno izvođenje vježbi, čuvajući tvoje zglobove i eventualne tegobe. Kod kuće sama, to nije moguće aplikacija ti ne može osigurati pravilnu izvedbu pokreta. 

3. Trening u grupi je zabavniji i motivišući. Ako se vježba samostalno, teško je uvijek naći prijateljicu koja će imati isto slobodno vrijeme. U teretani ćeš uvijek naći nekoga s kim možeš vježbati, popričati i podijeliti lijep trenutak brige o sebi.

4. U teretani uvijek imaš vodiča ne samo tokom treninga, već i osobu od povjerenja koja će ti preporučiti najbolje aktivnosti za tvoje potrebe, prilagoditi ih i savjetovati te tokom cijelog puta. Ako vježbaš sama, lako se zapne u rutini koja možda nije prava za tebe. 

5.Sobni bicikl u milionima domaćinstava je zapravo  savršena vješalica za ispeglanu odjeću! 

Ali znam da ovaj korak može izgledati jako težak, jer misliš:

„Teretana nije za mene.“ „Ne znam šta me tamo čeka.“ „Ne mogu pratiti te teške treninge koje sam nekad radila.“ „Ne vježbam već deset godina  neću uspjeti.“ „Svi će me gledati jer su u boljoj formi od mene.“ …

i tako dalje, je li tako? 

Znam. 

Vrlo dobro poznajem te osjećaje jer svakog dana pomažemo desetinama žena da započnu svoj put ka boljem zdravlju u teretani  iako se u početku ne osjećaju ugodno. 

Ali želim ti reći jednu stvar: znaš li da se posljednjih godina teretane dosta promijenile? 

Sve ono što misliš nekad je i bilo tako, i u mnogim mjestima još jeste. 

Ali ja sam odlučila stvoriti nešto drugačije  prostor u kojem će se svaka žena osjećati dobrodošlo.

Znaš li da je 98% stanovništva u Bosnu sjedilačko?

Moja misija je pokrenuti tih 98%!  

Zato sam stvorila ambijent i pristup posebno za one koje nikada nisu išle u teretanu, ili dugo nisu bile, i misle da se tamo ne bi osjećale dobro.

Zato ti prije početka posvećujem poseban susret  da se bolje upoznamo, da čujemo tvoje potrebe i da pronađemo najbolje rješenje za tebe. 

Zato će ti na prvom treningu instruktor biti potpuno posvećen, kako bi osmislio plan pokreta samo za tebe i učinio da se osjećaš ugodno. 

Baš zato sam kreirala niz program treninga jednostavni i lagani, u kojem ćeš već sa 55 minuta, dva puta sedmično, osjećati benefite, kroz vježbe prilagođene tvom stanju i mogućnostima. 

I garantujem ti  nećeš zateći super istrenirane žene koje te gledaju sa visine, niti one koje parade u najužim kompletićima. 

Umjesto toga srest ćeš žene mnogo sličnije tebi nego što misliš. 

Zato sam osnovala INOVATIVNU, PRELIJEPU, JEDINSTVENU teretanu  za ženu da ti dam dom još ljepši, osmišljen u detaljima da te razmazi i dočeka na najbolji način. Jer prostor pravi razliku. 

Ne vjeruješ? 

Hajde da probamo zajedno.

 Piši nam direktno ovdje i otkrij Lifestyle Club, prvi i jedini ženski klub u gradu i naš Metod stvoren od Žena za Žene.