"Godinama sam odgađala trening… Onda je došao pravi trenutak!"

Alma je godinama razmišljala o tome da se upiše u teretanu. Svake godine sebi je ponavljala isto obećanje: "Počinjem od ponedjeljka", "Čekam pravi trenutak", "Kad budem imala više vremena…". Ali vrijeme nikada nije dolazilo, a njena energija se smanjivala iz dana u dan.

Poslije nove godine, poslije godišnjeg odmora, poslije Bajrama ali nikako da krene.

Alma kao i mnoge žene kao i ti nije znala da odgađanje treninga ti šteti više nego što misliš! 

Svaki dan bez kretanja tvoje tijelo osjeti. Nedostatak fizičke aktivnosti dovodi do: 

Frustracije i gubitka motivacije – svaki dan pomisliš „Trebala bih početi“, ali ne učiniš to, što stvara osjećaj krivice i čini da se osjećaš još gore. 

Povećanog stresa i anksioznosti – fizička aktivnost je jedan od najboljih načina za oslobađanje od napetosti, ali ako se ne krećeš, samo gomilaš nervozu i istreseš na prvu osobu koja naiđe. Ni kriva ni dužna. 

Ukočenih mišića i bolova u leđima i zglobovima – previše sjedenja ili premalo kretanja pogoršava tvoje držanje i čini da se osjećaš sve napetije.

Nedostatka energije i hroničnog umora – što duže odgađaš, tvoje tijelo se sve više navikava na osjećaj slabosti i iscrpljenosti. 

Problem je u tome što duže čekaš, to je teže početi! 

Možda si pokušala trenirati sama kod kuće, ali si nakon nekoliko dana odustala. Možda si razmišljala da se upišeš u teretanu, ali ti ideja da vježbaš sama nije privlačna. Možda sebi stalno ponavljaš „Nije pravi trenutak“, ali tvoje tijelo i um već osjećaju posljedice odlaganja. 

RJEŠENJE? TRENING UZ PRIJATELJICU!

Znaš šta olakšava početak i osigurava da ne odustaneš? Imati nekoga s kim ćeš dijeliti svoj put!

Alma naprimjer jednog dana, razgovarajući s prijateljicom, čula je za Lifestyle Club Gym. Teretana samo za žene, prijatna atmosfera u kojoj se možeš osjećati ugodno i konačno se posvetiti sebi, bez pritiska i osjećaja nelagode. Tog dana, Alma je odlučila prestati odgađati i napravila je prvi korak.

Koliko puta si i ti odgodila početak zdravijeg načina života?

Mnoge žene pokušavaju se motivisati same, počinju vježbati kod kuće ili prate programe pronađene na internetu. Ali često završe bez kontinuiteta, bez rezultata i s istom željom da odustanu.

A šta ako postoji mjesto gdje možeš trenirati u ugodnom i podržavajućem okruženju, uz trenerice koje te prate na svakom koraku?

U Lifestyle Club pronaći ćeš:

◾ Prijateljsku i motivirajuću atmosferu, stvorenu za dobrobit žena

◾ Iskusne trenerice uvijek uz tebe, kako bi ti pomogle da pravilno izvodiš vježbe

◾ Treninge prilagođene svim nivoima, bez pritiska i stresa

◾ Fizičke i mentalne benefite, jer prava transformacija počinje osjećajem zadovoljstva

Alma, nakon samo nekoliko sedmica već osjeća snažnije, sretnije i motiviranije nego ikad!

NE ODGAĐAJ VIŠE – VRIJEME JE DA SE POSVETIŠ SEBI! 

Ne odlaži svoje zdravlje i dobrobit. Rezerviši svoj besplatna konsultacija odmah i počni se osjećati bolje, korak po korak!

Piši nam direktno na messanger ili na naš viber br. 060355 6160  

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

Kreni da živiš najbolje što možeš uključujući kretanje i zdrav stil života.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  

Ne treba puno vremena, samo organizacija, ne treba motivacija, samo navika.

Znamo kako se to radi, sada je na tebi da napraviš prvi korak.

Čekamo te!