Da, Giovanna, želim naučiti nove strategije za poboljšanje sebe! |
Ako čitaš ove riječi, vrlo vjerovatno nisi početnica u Metodi Lifestyle Club-a.
Pratiš naše članke, sudjeluješ u našim kursevima, primjenjuješ naše savjete. Učiš, primjenjuješ i svaki dan radiš na tome da stvoriš naviku kretanja kao što to “Lifestyle Club nalaže”.
Bez obzira na kojoj tački puta se nalaziš kao naša članica, ako se trudiš i nisi samo “grijač klupe” u našoj teretani, sigurno si primijetila da se nešto već počelo mijenjati u tvom životu.
Međutim, istina je da, koliko god se trudila, još uvijek nije dovoljno da vidiš kako tvoj fizički napredak “uzlijeće” i da osvojiš ciljeve koje si zacrtala za sebe i svoje zdravlje.
Osjećaš da ti nešto izmiče, ali ne znaš tačno šta.
“Idem na preporučene časove, radim fitness program prilagođen meni, trudim se dolaziti barem dva puta sedmično, počela sam se bolje hraniti, idem pješke na posao, a ponekad se čak penjem i stepenicama.”
…Zašto još uvijek nisam postala fit?”
Postoji precizan i neosporiv odgovor na ovo pitanje.
I upravo zato ti pišem: da otkrijem dio slagalice koji nedostaje i koji usporava tvoj napredak i poboljšanje.
Da ti otkrijem ključni korak koji te koči u tvom napretku.
Vrijeme je da razbiješ taj stakleni plafon koji ti onemogućava da postigneš uspjeh koji zaslužuješ.
Ali čekaj malo. Možda to što sam do sada ispričala nije tvoja priča.
Biti članica u Lifestyle Club-u već je promijenilo tebe i tvoj život na bolje:
- Osjećaš se u boljoj formi nego ikad prije.
- Imaš više energije za svakodnevne obaveze, i na poslu i kod kuće.
- Fokusiranija si na posao.
- Opuštenija si i bolje raspoložena u odnosima s djecom i suprugom.
Ukratko, zahvaljujući našim metodama, tvoj život već sada raste kvalitativno i budućnost izgleda svjetlija nego ikad.
Kako kažeš? Još se ne poznajemo, a slučajno si naišla na ovu stranicu?
U tom slučaju, čak i ako (još) nisi članica Lifestyle Cluba, pozivam te da nastaviš čitati do kraja.
Imaš neprocjenjivu priliku, koja može biti od nevjerovatne vrijednosti za tvoj život.
Možeš pristupiti dokazanom sistemu (bez greške) koji će unaprijediti tvoje zdravlje i dobrobit svake godine, čak i u situacijama lošeg zdravlja ili vlastitih kriza.
Po prvi put javno, vrijeme je da s tobom podijelim…
Želim naglasiti riječ “napor”.
Jer istina je da svaka žena koja se posveti treninzima, čak i s malo vremena, može postići 100% više (ali i mnogo, mnogo više) u samo jednoj godini, s jednom jedinom strategijom rasta.
- Novi personalizirani program treninga koji omogućava maksimizaciju rezultata.
- Nova navika koja zamjenjuje staru, štetnu.
- Potpuno novi način pristupa kretanju u svakodnevnom životu, kako bi ga učinila ugodnijim.
- Nova organizacija porodičnih obaveza, s boljim delegiranjem zadataka, kako bi imala više vremena za sebe.
- Novi cilj, jasniji i realističniji.
Da, tako malo može biti dovoljno da se iz “pa dobro je ovako” pređe na “ovo je upravo ono što sam željela za sebe!”
Ako tvoj život već sada funkcioniše na puno višim razinama blagostanja i zdravlja, priča se ne mijenja.
Dovoljno je zamijeniti riječ “želja” s “cilj”.
Da, tako malo može biti dovoljno da pređeš iz dobrih namjera ili želja u stvarnu dodanu vrijednost za sebe i svoj život.
I nije potrebno raditi “Bog zna šta” kako bi postigla ove nevjerovatne rezultate.
Niko se nije rodio “s urođenim znanjem”, ne oslanjamo se na moć zvijezda niti izvodimo čudne rituale kada, tokom naših događaja i privatnih konsultacija, preokrećemo i prevrnemo lažna uvjerenja i izgovore naših klijentica.
Stvarnost je puno dosadnija od toga.
Slijedimo strogu znanstvenu metodu, testiranu na hiljadama žena i usavršavanu tokom mojih 28 godina rada u fitnessu.
Konkretno, svaka žena prolazi kroz naš “vlastiti rendgen”, gdje analiziramo kako poboljšati njeno trenutno stanje i razviti njen wellness put unutar onoga što sam nazvala “7 područja eksponencijalnog rasta”.
1. |
Pronađi skrivene prilike |
Šta trenutno radiš u teretani što ne funkcioniše? A šta možeš raditi drugačije? Podcjenjuješ li neki problem, iza kojeg se možda skriva prilika za napredak? Učenjem kako identificirati i iskoristiti skrivene prilike unutar svog treninga, možeš doslovno napredovati naočigled samo koristeći resurse koje već koristiš, ali nedovoljno.
2. |
Definiranje ciljeva: Kako kreirati SMART ciljeve |
Reinvertiraj svoj fitness put. 99% žena se drži onoga što funkcioniše u datom trenutku, jer se boje promjena. Šteta, jer eksponencijalni rast dolazi ne samo iz povećanja aktivnosti, nego i iz inovativnog pristupa tim aktivnostima i drugačiji pristup prema njima. Reinvertirati znači gledati izvan operativnosti svakodnevne rutine i pronalaziti nove, bolje načine za ulaganje u sebe i svoje performanse.
3. |
Upravljanje vremenom: Kako kreirati održivu rutinu |
Treniraš nasumično “kako ti na um padne”, prema trenutnom raspoloženju, ili pratiš svoj fitness plan s vježbama specifičnim za tvoje potrebe? Jasan i realističan plan treninga ključan je za smanjenje rizika od neuspjeha i omogućava ti da prestaneš misliti: “Ma dobro je ovako, nije bitno.”
4. |
Kretanje svaki dan: Male akcije za veću energiju, fokus i dobrobit |
Ustaneš iz kreveta, a zatim sjedneš u auto i odeš na posao gdje provodiš 8/9 sati dnevno sjedeći ispred računara. Jesi li ikada brojala koliko sati sjediš/ležiš, a koliko se krećeš? Saznaj kako redovna fizička aktivnost može pozitivno utjecati na tvoje fizičke i mentalne performanse.
5. |
“Pametna prehrana za tvoj novi stil života: Praktični savjeti za žene s malo vremena” |
Svaki dan ista priča, dođe vrijeme ručka ili večere i ne znaš šta bi jela i na kraju se uvijek odlučiš za brzo rješenje, junk food ili gotovu hranu. Nauči osnove uravnotežene prehrane kako bi podržala svoje dnevne ciljeve kretanja i fitnessa te kako organizovati svoju sedmicu.
6. |
Oslobodi se starog i prigrli novo: Prevladavanje mentalnih barijera i djelovanje |
Praktične tehnike za suočavanje s odgađanjem i razvijanje pozitivnog načina razmišljanja. U svakom trenutku ulažeš nešto u svoju dobrobit. Ne samo novac, već i vrijeme, energiju, resurse. Evo zašto bi trebala procijeniti svaki aspekt svog života s mentalitetom čistog investitora, a ne obične žene. Na primjer, rizik od neuspjeha: možeš li ga smanjiti? Možeš li osigurati uspjeh? Možeš li dobiti garancije?
7. |
Dosta izgovora: ostvari svoje ciljeve ove godine. |
7 izgovora koji te mogu bojkotovati i ove godine + rješenje. Saznaj koji su najčešći izgovori koje žene poput tebe koriste kako bi nastavile odgađati ili prekinuti trening i kako ih zauvijek riješiti jedan po jedan.
Kao što vidite, ovdje imam prostora samo da zagrebem površinu ovih 7 područja eksponencijalnog rasta.
Svako od njih sadrži desetke i desetke metoda i uputa koje ti omogućuju da otključaš praktički beskonačan broj strategija i resursa kako bi unaprijedila sebe i imala nevjerovatnu godinu.
Pravi “kovčeg s blagom” za žene iz bilo kojeg svemira (i… sektora), koji sam lično osmislila i usavršila.
Sve ovo zvuči primamljivo, priznaj.
Da samo možeš dobiti u ruke “kovčeg s blagom” Giovanne Paparelle…
Pa, draga prijateljice, danas je tvoj sretan dan; jer ovo je tvoja službena pozivnica za sljedeći…
Da, Giovanna, želim naučiti nove strategije za poboljšanje sebe! |
Prvi korak: moraš skinuti povez s očiju i paučinu sa svog stražnjeg dijela.
Odmakni se od tog mikro-svemira u kojem se osjećaš tako ugodno, sastavljenog od tvoje uobičajene prostorije gdje radiš i živiš, tvog uobičajenog kruga ljudi, tvog uobičajnog izlaska, tvojih uobičajnih navika koje gravitiraju oko tvog života.
Želiš postići izvanredne rezultate?
Onda znaj da postoje samo 3 načina da napraviš nevjerovatan skok, i da pređeš iz hladnog “pa dobro je ovako” u “Wow, ovo je upravo ono što sam željela za sebe!sto bene così!” u jednom punom kalendarskom krugu, a ne u geološkoj eri.
Radeći neke od istih aktivnosti koje radiš danas, ali na drugačiji način.
Radeći aktivnosti potpuno drugačije od onih koje radiš sada.
Radeći potpuno različite aktivnosti na drugačiji način od bilo koga drugog, i to ne samo u teretani.
Drugim riječima, ako stvarno želiš eksponencijalno ”vrtoglavo” povećati svoje zdravlje, dobrobit i fizičko stanje, moraš gledati izvan(preko) svoje dnevne rutine, izvan(preko) onoga što su te učili u porodici dok si bila dijete ili tvoji bivši treneri s kojima si počela trenirati.
Jer osnovno i univerzalno pravilo poboljšanja uvijek je isto: moraš biti drugačija.
Nikada nećeš biti drugačija od drugih žena koje se i dalje žale i ništa ne poduzimaju, ako slijediš njihov isti stil života, istu filozofiju, iste tehnike i iste navike. Radeći jednostavno copy-paste života drugih nezadovoljnih poput tebe.
Lakše reći nego učiniti, zar ne?
Naravno, nikad nisam rekla da je lahko.
Zapravo, da bi razbila pravila svoje rutine, ne možeš to učiniti sama. Završila bi crpeći ideje i strategije iz iste male bare u kojoj živiš danas – od prijateljica, poznanica i kolegica – osuđujući samu sebe na to da budeš vječno nezadovoljna i nervozna, osuđena na propast u svakom malom koraku promjene.
Ipak, da budemo iskrene, glavna prepreka tvom blagostanju nije u praktičnoj primjeni drugačijeg načina.
Ne, pravi okovi koji te blokiraju su u tvojoj glavi, odnosno sve one nezdrave i neuspješne misli poput:
“Ali moja situacija je drugačija.”
“Ali moja porodica ne može bez mene.”
“Nikada to nisam radila na taj način.”
“Mislim da je prekasno.”
“Nemam vremena za to.”
“Moj posao mi to ne dopušta.”
“Nemam vremena za to.”
“Nemam budžet za to.”
Hajde da se dogovorimo: dozvoljavam ti da nastaviš čitati samo ako napraviš tabula rasa od tih gluposti koje ti truju um.
Još uvijek čitaš?
Dobro, onda ćeš biti sretna znajući da, ako želiš osigurati svom životu, svom zdravlju i blagostanju tako snažan rast da ostaviš bez riječi sve one oko sebe, koje će se ograničiti na razmišljanje: “Kako, zaboga, uspijevaju da se promijene tako brzo?”…
…Onda zakopčaj pojas i pripremi se da kreneš sa mnom na…
Da, Giovanna, želim otkriti nove strategije za vlastiti napredak! |
Analizirala sam stotine žena s različitim situacijama. Evo prve nekonvencionalne i kontraintuitivne strategije rasta za rješavanje tvojih problema i utrostručavanje nivoa zdravlja, fizičke forme i energije u svakodnevnom životu. Ne želim biti lažno skromna.
U cijelom Sarajevu, nijedna teretana/trener/stručnjak za fitness ne može ti staviti na raspolaganje arsenal strategija, resursa, prečica i radnih metoda koje dijeli cijeli tim posvećen tebi. Gdje si ti u centru, a rast tvoje dobrobiti glavni cilj, bez obzira na tvoju trenutnu situaciju i vrijeme koje imaš na raspolaganju.
Niko, osim mene.
Ne zato što ja to kažem, već zato što to govore činjenice, brojke u rukama:
Stvorila sam prvi ženski fitness, koji je u posljednjih 20 godina pomogao više od 3000 žena da povrate samopouzdanje, osjećaju se bolje fizički i psihički i izgrade snažan i dugotrajan sistem navika.
Ostavila sam bez riječi stotine i stotine žena koje su sudjelovale na našim događajima:
“U SUSRET RAMAZANU” POST I FIZIČKA AKTIVNOST ZA ŽENE: KAKO NAJBOLJE UPRAVLJATI NJIMA
“SAVRŠENO LJETO”
“KAKO POBIJEDITI LIJENOST I PSIHIČKA PRIPREMA POSLIJE GODIŠNJEG ODMORA KORAK PO KORAK BEZ STRESA”
Posvećenim 1% hrabrih žena, gdje je mom timu stručnjaka i meni dovoljno da odgovorimo na jedno pitanje kako bismo potpuno promijenili njihov mentalitet i postavili ih na pravi put ka rezultatima koje zaslužuju.
Održala sam stotine privatnih konsultacija i treninga, gdje su žene, prateći moje upute religiozno, konačno vidjele promjenu kojoj su težile godinama, ali je nikad nisu mogle postići.
Osmislila sam stotine formata treninga i fitness programa koji su zauvijek transformisali logiku individualnih i grupnih časova, fokusirajući se na svaki pojedinačni problem, umjesto generalnih lekcija zasnovanih na raspoloženju trenera.
Sasvim je jasno da ne igram u istom rangu (pa čak ni u istom sportu) kao druge teretane koje se trude pridobiti klijente s popustima i najnižim cijenama, a zatim zaboravljaju na njih čim uplate članarinu.
Nakon što sam “proputovala” svaki mogući svijet fitnessa i šire… …Znaš li koja je najveća greška koju sam vidjela da čini 100% žena koje ne postižu uspjeh?
Ne žele se dovesti u pitanje i testirati sebe.
To se događa zato što je žena duže bila fizički neaktivna u svom životu, zato što više “zna” (ili bolje rečeno, misli da zna) šta će funkcionisati u njenoj situaciji i, a iznad svega, zato što misle da ono što nije funkcionisalo u prošlosti neće nikada funkcionisati.
Ovaj stav čini tvoj život sporim, krutim i predvidljivim. Ukratko, savršena meta za bilo kojeg “prodavača magle” koji namami sa lažnim obećanjima i magičnim rješenjima za tvoje nelagode. Zato je stav “preispitujem sve” ono što može osloboditi tvoju trenutnu situaciju.
Moraš li uvijek stavljati sve druge na prvo mjesto i sebe na posljednje?
Moraš li baš ti obaviti taj zadatak, a ne možeš ga delegirati?
Moraš li svima dopustiti da ti poremete planove?
Jesi li sigurna da se taj bol u leđima ne može riješiti?
Jesu li ti problemi tokom menopauze zaista nepremostivi?
Možeš li poboljšati svoju koncentraciju na poslu?
Moraš li uvijek biti nervozna i užasna s djecom i mužem?
Možeš li poboljšati kvalitet svog sna ili si osuđena na loš san zauvijek?
Ovo je primjer “stres testa” kojem podvrgavamo svaku ženu koja nam se obrati s voljom da se promijeni. Pažnja: moraš preispitati čak i ono što danas funkcioniše na tvom putu ka dobrobiti, jer čak i ako sada donosi rezultate, to ne znači da će trajati zauvijek ako se ne pomakneš iz svoje zone komfora.
Naravno, ne radi se samo o postavljanju pitanja. Moraš znati gdje pronaći prave odgovore, inače ćeš završiti s morem sumnji i nula sigurnosti. Od sada više nećeš biti prisiljena tražiti nejasne i opće odgovore na internetu i društvenim mrežama.
Odlučila sam sve otkriti i podijeliti s tobom svoj lični sistem…
Da, Giovanna, želim otkriti nove strategije za vlastiti napredak! |
Ako si već pohađala Lifestyle Club i iz nekog razloga si uzela pauzu od sebe same, ili trenutno pohađaš i želiš dobiti više od onoga što već koristiš, onda znaj da je PRVI KORAK 2025: Od želje do cilja događaj koji će te natjerati da ponovno počneš brinuti o sebi i podići će te na sljedeći nivo.
(A ako nikad nisi pohađala niti iskusila metodu Lifestyle Cluba, onda odmah trči i rezerviši svoje mjesto na ovom nevjerovatnom događaju!)
Tokom kurseva i privatnih konsultacija naučili smo te kako da uključiš pokret u svoj život, kako da počneš trenirati i koje greške da izbjegneš, kako bi se svakodnevno osjećala dobro i bila sretna sa sobom i svojim životom.
PRVI KORAK, međutim, rezervisan je za žene koje žele više i koje se ne zadovoljavaju mrvicama koje padaju sa stola.
Rezultat vrijedan poštovanja (i onaj koji 99% žena tamo vani može samo sanjati), da bude jasno.
Ali šta ako ove godine možeš unaprijediti sebe za 100%, uz isti uloženi trud i resurse?
PRVI KORAK je odgovor. Dva intenzivna sata naprednih metoda i strategija koje nikada do sada nisam javno otkrila.
Vjeruj mi: nakon PRVOG KORAKA, nikada više nećeš biti ista.
Ići ćemo duboko u detalje, uključujući i one koje nisi mogla ni zamisliti.
Ne postoji scenarij u kojem, nakon što učestvuješ na ovom događaju, možeš otići bez preciznog plana kako primijeniti najmanje deset strategija eksponencijalnog rasta u svom wellness putu.
Odgovorit ću na pitanja i sumnje koje mogu nastati, i ono što je sigurno jeste da nećeš otići kući s polupraznim vrećama.
Znat ćeš tačno šta raditi, kako raditi i odakle početi da se krećeš prema budućnosti ispunjenoj zadovoljstvom i neograničenim napretkom.
Upozoravam te: ako budeš učestvovala na PRVI KORAK, izazvat ćeš glavobolju članovima porodice, a vjerovatno nećeš steći ni nove prijateljice među ženama koje kritikuju sve i svakoga, a same ne rade ništa – od kolegica do prijateljica.
Svi će se pitati kako si, zaboga, uspjela da se toliko unaprijediš.
Dakle, ako si žena kakvom te smatram, shvatila si da je cijena ulaznice za PRVI KORAK daleko manja od vrijednosti koju ćeš dobiti zauzvrat…
Dobro, a još nisi čula najbolji dio.
Upravo sada, postoji posebna ponuda rezervisana za tebe da se prijaviš na ovaj izvanredni kurs koji te čeka.
Sve što trebaš učiniti sada je poslati nam email sa svojim podacima i čekati poziv svog Tutora: reci mu da ni pod kojim uslovima ne želiš propustiti događaj poput PRVI KORAK.
Mrzim to svaki put ponavljati, ali naše ponude ne traju vječno.
I kao i obično, naši kursevi se rasprodaju brzinom svjetlosti.
Osim toga, ovo je jedina prilika u cijeloj 2025. godini da budeš sigurna da nećeš imati godinu kao preslikanu kopiju prethodne.
Ako želiš nešto pitati, razjasniti neku sumnju ili riješiti problem… pa, ovo je prava prilika koju si čekala.
Tvoj Tutor te čeka sa posebnom ponudom rezervisanom za tebe.
Odluka je u tvojim rukama.