Jesi li se ikada bojala da, šta god da radiš, nećeš uspjeti i zapitala se:

• Šta ako ne smršam?

• Šta ako odustanem kao u prošlosti?

• Šta ako ne znam ništa uraditi?

Ove misli stvaraju začarani krug: što se više bojiš da nećeš uspjeti, to manje pokušavaš, povećavajući tako vjerovatnoću odustajanja.

Nisi sama.

Strah od neuspjeha jedan je od glavnih razloga zašto toliko žena odustane od fizičke aktivnosti prije nego što uopće počnu i dočekaju promjenu.

Strah od neuspjeha često ima duboke korijene, koji mogu uključivati:

   1️⃣ Strah od tuđe osude

Mnoge žene se boje negativnih prosudbi drugih ako ne postignu željene rezultate, brinući se hoće li ih smatrati slabima ili nesposobnima.

   2️⃣ Nisko samopoštovanje

Ako se bojiš neuspjeha, često imaš negativnu percepciju svojih sposobnosti, vjerujući da nisi u stanju prevladati poteškoće ili da ne zaslužuješ uspjeh.

   3️⃣ Negativna prošla iskustva

Neuspjeh u prošlosti, kada si pokušala vježbati učlanivši se u teretanu, može povećati ovaj strah, tjerajući te da vjeruješ kako će svaki budući pokušaj biti osuđen na istu sudbinu.

   4️⃣ Perfekcionizam

Želiš postići savršene i trenutne rezultate, a sama pomisao na neuspjeh u tebi stvara anksioznost i nesigurnost.

   5️⃣ Strah od posljedica

Postoje žene koje se boje da bi neuspjeh mogao imati opipljive posljedice, poput gubitka vremena, novca ili povjerenja drugih.

Sve ovo možemo razumjeti, ali strah od neuspjeha, ako se ne riješi na pravi način, može postati prepreka koja ti sprječava da kreneš ili ustraješ na putu prema zdravijem i sretnijem životu.

Ali postoji jednostavno rješenje: kretanje.

Zapravo, ključ za njegovo prevladavanje često je prebacivanje fokusa sa savršenog rezultata na sam proces. Svaki mali korak, svaki napor, čak i ako je nesavršen, uspjeh je sam po sebi.

Svaki put kad odlučiš mirno sjediti i odustati od treninga, korak si bliže neuspjehu. Ali svaki mali pokret je korak do uspjeha. Koliko god bio mali, važno je da se krećeš.

Zbog toga smo kreirale jedinstvenu metodu koja ti može pomoći da pobijediš ovaj strah.

Zdravo okruženje u kojem su žene poput tebe, koje te neće osuđivati, već naprotiv, bodriti, pomoći će ti da prevladaš strah, zajedno sa stručnim timom koji ti je na raspolaganju. Oni će izbrisati iz tvoje glave prethodna loša iskustva i pomoći ti da razmišljaš o svim dobrim posljedicama i beneficijama koje ti samo kretanje može pružiti.

Ne dopusti da te strah zaustavi.

Ako danas počneš tako što ćeš se odlučiti baviti tjelesnom aktivnošću samo 10 minuta, već si na dobitku.

Zapamti: ne neuspijevaš samo kad prestaneš pokušavati.

Pokreni se, napravi prvi korak i vidi koliko daleko možeš ići.

Ne čekaj sutra. Počni već danas.

Tvoj uspjeh počinje samo jednim pokretom!

Pozivamo te na besplatne konsultacije.

Napiši nam poruku na Viber broj 060 355 6160 da dogovorimo termin.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

     • Dan: ……..

     • Vrijeme:……..

Napiši nam kada preferiraš da te kontaktiramo kako bismo potvrdili termin za narednu sedmicu. Tako ćemo moći odvojiti kvalitetno vrijeme da se upoznamo, porazgovaramo i pronađemo najbolji način da se odmah počneš osjećati bolje.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje:

Uz odlučnost i podršku, promijeni svoj život zauvijek!

Vidimo se uskoro!