Tokom godišnjeg odmora, mnogi ljudi vode opušteniji, manje strukturirani ritam života te smo skloni manje vremena posvetiti fizičkoj aktivnosti. Loše navike zamjenjuju dobre i stoga se, osim što smo dobili koji kilogram viška, što svakako nije dobro za naše opće dobro, borimo s oštrim neprijateljem: LIJENOST!

Ja sam Giovanna Paparella, direktorica Lifestyle Cluba. U svijetu fitnessa sam već gotovo 28 godina, a posljednjih sam se godina posvetila pomaganju ženama da se osjećaju bolje kroz kretanje, da prevladaju lijenost i da steknu naviku kretanja, eliminirajući zauvijek izgovore i žaljenje.

Zašto?

Pa zato što smo svi rođeni da se krećemo, ali u modernom društvu velika većina populacije je tu naviku izgubila. Ti, kao 70% stanovništva, vjerojatno si se naslonila na udobnost i "razapeta" na sve strane zbog previše obaveza koje ti današnji užurbani život nameće, zaboravljaš temeljni aspekt, najosnovniji: TI!

Pročitaj u članaku Gracije "Kako pobjediti lijenost u 4 sedmice od kuće" u kojem ću ti dat savjete, strategije i vježbe kako bi mogla početi mijenjati svoj život.

Na tebi je sada mogućnost da počneš DJELOVATI.

Željeti nije dovoljno, nakon što si shvatila ko želiš postati, nakon što si imali jasan put, sada ćeš samo ti napraviti razliku, kroz jednu stvar: Djelovanje.

Hvala Mersihi Drinjaković i Graciji na saradnji i što ste nam dali priliku da podjelimo sa vašim čitateljicama i  svim ženama koje žele da poboljšaju svoju kvalitetu života još jedan način da postanu aktivne.