Svi trebamo misliti na sebe, na svoje tijelo, ali prije svega na svoju dobrobit (fizičku, psihičku i emocionalnu), čak i sa 40 godina...

Pogotovo tad!

Jedna od prilika za poboljšanje raspoloženja, zdravlja i kvalitete života je trening.

Ako imaš 40 ili više godina, sigurno si primijetila promjene na svom tijelu: metabolizam se počinje mijenjati i... odakle taj trbuh?

Ipak, postoji rješenje: trebaš početi ozbiljno razmišljati o sebi, odvojiti vrijeme za sebe i usvojiti zdraviji način života.

Da vidimo odakle početi.

✔ Promijeni svoje prehrambene navike postavljanjem zdrave i uravnotežene prehrane koju ćeš održavati tokom vremena, pitaj stručnjaka za savjet ne za ljetnu dijetu, već za dugoročnu promjenu

✔ Pokreni se, počni više hodati

✔ Stvori nove rutine, pravila ti olakšavaju život

✔ Skini težinu poodmaklih godina i postani u formi od tridesetogodišnjaka!

◾ I iznad svega, nemoj se skrivati iza izgovora da je sada ljeto, da je vruće, pa ćemo o tome opet u septembru.

Otvoreni smo s redovnim satima i kursevima tokom jula i augusta, i mislim da nećeš ići na odmor dva mjeseca (ako odeš, dobro za tebe, možeš početi i na odmoru) stoga odluči sada započeti i nemoj nikad stati.

Napravi izbor koji pokazuje da imaš kontrolu nad svojim životom... da ovisi samo o tebi kako ćeš se osjećati i šta su tvoji prioriteti.

Prekini začarani krug zauvijek!

Sada je ipak red na tebe!

Napiši nam poruku na Viber br. 060 3556160 ☎ da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za narednu sedmicu.

kako bismo mogle odvajati kvalitetno vrijeme da se upoznamo, da pričamo i da razumijemo koji je najbolji način da se odmah počneš osjećati dobro.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  

Nemoj čekati Septembar, počni sada i otkrij razliku koju ti može donijeti fizička aktivnost prilagođena  tebi i tvojim potrebama!

Uz odlučnost i podršku promjeni zauvijek svoj život!