Ono što sam naučila svih ovih godina kao trenerica i lični trener u svijetu fitnessa je da "teško igranje" nikada ne pobjeđuje, pogotovo kada je u pitanju tvoje zdravlje i psihofizička dobrobit.

Kladiti se sa svim što  imaš na 

- Neku čarobnu pilulu koju ti omiljena influenserica reklamira, 

- Ultra futuristična mašina koja sama radi i stimulira te sa nekim svjetlima i strujom

- Magični prirodan čaj koji je čuda napravio kod rodice od prijatelja od prijateljice

- Hirurški zahvat koji rješava sve

Moja nana uvijek je govorila da je igra dobra igrači bi bili bogati. 

Tako je sa tobom kad odabereš one gore navedene sisteme misleći da ćeš "dobiti"... možda će ti na početku izgledat kao da ćeš  dobiti ali na kraju ćeš sve izgubiti.

Kako ovdje narod kaže:

"  Dobiješ na mostu a izgubiš na čupriji"  

prevedeno 

"Dobiješ MOŽDA na izgledu a izgubiš SIGURNO na zdravlju"

Ono što ne znaš i neće ti niko reći  da

- Čarobne pilule pogotovo one koje su sad u trendu  za sagorijevanje masti mogu uzrokovati prilično ozbiljne nuspojave kao što su: hipertenzija, glavobolja, anksioznost, mučnina, povraćanje, tahikardija i konvulzije, umor, vrtoglavica,  apatija, depresija i razdražljivost.

- Nijedna mašina koliko god moderna i napredna bila sama neće funkcionisati ako ne "podešavaš" svoj mentalni stav na modus  "volim biti aktivna". Može mašina sama a možeš li ti sama?

 Da naučiš uživati u kretanju, da zavoliš fizičku aktivnost kako bi stvorila zdravu naviku i uspješan mentalitet.

- Čajevi su dobri i prirodni ali bez osnove kao što fizička aktivnost i pravilna ishrana mogu vrlo malo.

- Hirurški zahvat pogotovo na stomaku ili liposukcija su instat rješenja koje ti ne garantuje trajni rezultat. Ako nastaviš da se loše hraniš i da vodiš sjedilački način života čudo koje si dobila će vrlo brzo nestati zajedno sa parama koje si dala.

Nekad tradicionalni i duži put je kraći od onog što ti se čini otkriće vijeka i instant rješenje.

Poput igrača koji misli da će se obogatiti u jednom mahu bez rada i truda.

Ponovi onda sa mnom gradivo:  

Nema

trikova...

Čarobnih štapića…

Tableta….

Eliksira….

Svaki dan moraš poduzimati dobro ciljane akcije kako bi postigla željene rezultate, uklonila nelagode i izbacila stres.

Ne možeš se osloniti na sreću ili slučajnost. 

Već imaš malo vremena, uvijek si u žurbi, a kamoli da imaš vremena za traženje i praćenje pogrešnih puteva….

Prestani se kockati sa svojim zdravljem u uloži dugoročno u sebe.

Sretno!