Znaš li šta su bonus pjesme?

Nakon mjesec i pol poslije promocije novih koreografija svi formati treninga se dopunjenje sa još 4 pjesme koje služe da maksimiziraju tvoj rezultat.

Naši formati treninga svaka 3 mjeseca se skroz promjene iz korijena uz naše uzbudljive promocije koje se dešavaju ljeti, na jesen, u zimu i na proljeće.

Zašto se promjene nakon tri mjeseca a ne nakon svakog treninga?

Zato što je ponavljanje majka znanja. 

Ponavljanje je ključno pomoćno sredstvo u učenju, jer pomaže da znanje iz svjesnog pređe u podsvjest. 

Kroz ponavljanje, ono se uvježbava, pa tokom vremena postepeno postaje lakše.

Tako je i za fizičku aktivnost.

Ponavljanjem pokreta se bolje uče i ispravljaju se a treninzi zahvaljući postizanju snage i kondicije postaju sve lakši.

Na početku je malo teže dok ne savladaš sve pokrete i pretežno koristiš  lakše opcije nakon malo počneš koristiti teže opcije.

Zahvaljući opcijama  u istoj sali mogu biti i žene koje tek počinju a žene koje su više iskusnije.

Često kažemo tvoj trening tvoja opcija.

Trenerica osim što ti objasni svaki pokret za svaku vježbu kaže kako možeš smanjiti ili povećati intenzitet.

Naše članice vrlo dobro znaju ovu metodu i vole ovaj sistem rada jer  većina njih ima loše iskustvo:

- niko ništa ne objašnjava, 

- svaki trening nova nafaka, 

- ne znaju ni treneri ponekad šta rade i koji je fokus tog program 

- često se svodi sve na komplikovane vježbe koje samo "obožavateljice" u prvim redovima mogu pratiti. One ko sinhronizovana plesna grupa a ti dvije ljeve.

- Trener/ice  se deru i broje a ti jedva skontaš šta trebaš da uradiš i jedva ga odradiš.

...

Posljedica da  sutradan leđa te "razvaljuju", upala mišića da ne možeš olovku držati u ruci i motivacija za vježbanje ode pod noge.

Gore navedeno možemo ti garantovati da u Lifestyle Clubu nikad neće se desiti.

BONUS PJESME će već od sutra  3. jula stupiti na snagu za svaki format treninga, kako bi maksimizirale tvoje napretke i motivisale te da savladaš još bolje svoje tijelo sa novim pokretima.

Da bi saznala više o našem jedinstvenom metodu, piši nam i rezerviši direktno na messanger ili na viber br.060 3556160 termin sa našom asistenticom  koja će saslušati sve tvoje potrebe i nelagode i pronaći najbolje rješenje za tebe i tvoju dobrit.

Ime i Prezime

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za danas ili sutra.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  

Svaki početak je Novi početak!

Čekamo te!