Istraživanja su pokazala da vježbanje ovog tipa treninga stvara značajne i pozitivne efekte za psihičko zdravlje, fizičke dobrobiti. 

Isto tako, ovaj format treninga je jako važan dodatak svim vrstama treninga kao priprema/dopuna i naročito za smanjenje rizika od povrede.

Dakle, šta konkretno znamo o "ZDRAVA LEĐA" ❓

Koje su realne prednosti ovog format treninga❓

Odgovor te čeka večeras na 

◾  PROMOCIJA LJETNOG IZDANJE ZDRAVA LEĐA  u 18:00h

Kod svih naših članica koje redovno posjećuju ovaj nevjerovatan kurs pokazan je veliki napredak kod smanjenja anksioznosti, kao i fizičkih benefita – snažniji stomak i leđa i veća fleksibilnost.

PSIHIČKO ZDRAVLJE 

Bez lijekova, za razliku od nekih drugih metoda psihičkih terapija, ovo je sigurna metoda i poboljšava kvalitet života, psihičko zdravlje, smanjuje stres i depresiju. Zbog toga je treba praktikovati u svakodnevnom životu, ali i posebno u težim emotivnim stanjima. 

FIZIČKO ZDRAVLJE

Koristan alat u prevenciju kardiovaskularnih bolesti, poboljša stanja triglicerida, dobrog holesterola (HDL) i dijastolnog krvnog pritiska, cijelo kupnog fitnes stanja (snage i kardio-respiratorne funkcije), ravnoteža i brzine hodanja i drugo, kontrolišemo glukozu u krvi i spriječavamo dijabetes.

TJELESNA KOMPOZICIJA

Pomaže kod prevencije gojaznosti i na taj način smanjuje rizik nastanka brojnih bolesti koje su uzrokovane gojaznošću. 

DRUGI BENEFITI

Nakon praktikovanja Zdrava Leđa zabilježeno je smanjenje bolova u donjem dijelu leđa i poboljšanje funkcionalnosti kičmenog stuba. Na subjektivnom nivou doprinosi smanjenju raznih vrsta bolova i umora. Poboljšava san i otklanja nesanicu.

Da li trebamo još nešto dodati na navedene razloge zbog čega večerašnji trening ne smiješ propustiti?

Ukoliko još nisi zakazala svoj termin sada je pravi momenat putem Viber.

NAPOMENA

Ovaj događaj je eskluzivan za naše članice i njihove gošće te zato ukoliko želiš se i ti pokrenuti potrebno je da uradiš prvi korak.

Ako se odlučiš bas sada imamo poseban poklon za tebe.

Piši nam na viber broj 0603556160 ☎ i vrlo rado ćemo te upoznat i razviti plan za tvoj uspijeh!

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK.

Dan: ______

Vrijeme: ______

Kreni da živiš najbolje što možeš, uključujući kretanje i zdrav stil života.

Dobrobit ne ide na godišnji odmor❗

Čekamo te❗