U životu prolazimo kroz različite životne faze, to je sigurno.

-Postoji faza u kojoj kao djevojci teretana predstavlja razonodu, mjesto gdje možeš početi poboljšavati svoj izgled, podizati samopouzdanje i sklapati nova poznanstva.

-Pa onda faza u kojoj si  zrelija, ali još uvijek bez porodice u kojoj ideš u teretanu da bi bila u formi i dobro izgledala, ali i da bi ispunila kvalitetno svoje dane i uradila nešto dobro za sebe prije nego što bi se vratila kući nakon posla.

-Onda se obično stane, s prvim djetetom, sa drugim djetetom, dok djeca ne postanu starija.

Postoje žene koje, čim se djeca malo osamostale, ponovo počnu da rade na sebi kako bi gubile nagomilane kilograme i suprotstave se godinama koje prolaze, a ima i onih koji, sa hiljadu izgovoru ne mogu da izdvoje vreme za sebe, čekaju penziju.

Jer u penziji se vraćaš na tačku 1️⃣ , kada vježbanje postaje razonoda, mjesto za druženje, potreba za borbu protiv bolesti, ali i za zabavu.

To se dešava u fazama, ali mogu ti reći i o modi.

-Postoji faza života u kojoj se traži najživlji, opasni, izazovni kurs.

-Faza u kojoj vas uhvati trend joge ili funkcionalne ili trčanje.

Ne osuđujemo, naravno, samo želim da sagledaš problem iz druge perspektive, jer ovaj jo-jo efekat ti ne vodi nikuda, samo stvara stres.

Kretanje, kao i druge dobre životne navike, treba prihvatiti kao stil života, uvijek, na održiv način, čak i samo 30 minuta dva puta sedmično, ali kontinuirano.

To je jedini način da ga uneseš u svoj život, budeš u mogućnosti da ga održavaš i zauvijek uživaš u njegovim nevjerovatnim dobrobitima.

Urađeno "u fazama" ili "po modi" nikada ti neće dati istu stvar, a prije svega na prvoj prepreci bit će napuštanje.

Međutim, drugačije je ako ti to postane navika u sedmičnoj rutini.

Ako prvo postaneš aktivnija, a samim tim i zdravija osoba!

Ovo je tajna!

Ako želiš da probaš jednom zauvijek... imamo zaista nepropustljivu priliku da se priključiš i da postepeno ti pomognemo da napraviš tvoj prepokret.

Nemoj čekati poslije Bajrama i već zakaži danas tvoj prvi sastanak sa svojom dobrobiti

Učini prvi korak i piši nam:

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sastanak sa tobom za narednu sedmicu, kako bismo mogle odvojiti kvalitetno vrijeme da se upoznamo, da pričamo i da razumijemo koji je najbolji način da se odmah počneš osjećati dobro.

Kreni da živiš najbolje što možeš uključujući kretanje i zdrav stil života.

Na našoj facebook grupi ŽENA U FORMI možeš da      pratiš PILULE DOBROBITI i za početak, možeš krenuti s vježbama koje možeš raditi od kuće, ali mala sugestija je da ne odustaneš nikad od svog blagostanja. 

Napravi prvi korak, a onda ćemo ti pomoći da to pretvoriš u naviku. 

___________________________________________________________________