Novosti
RAMAZANSKA USPJEŠNA PRIČA AIDA: "UJUTRO NA TRENING, POSLIJE NA POSAO. TOKOM RAMAZANA JE ISTO"
Lifestyle Club
Moć od uhodane rutine pomaže da automatski uradiš pojedine aktivnosti bez problema i opterećenja.
Ukorijene se u tvom životu poput korijena od drveta i što su više duboke tako drvo raste jako, lijepo i otporno na svake vremenske neuslove.
Zamisli da fizička aktivnost koja je za većinu žena smor, opterećenje, "suze i znoj" postane dio tvog života toliko da ni kad je Ramazan, ljeto, zima, Nova godina ne osjetiš nikavu razliku.
Ideš na posao, obavljaš svakodnevne obaveze, ideš na trening kao nešto sasvim normalno (kao što treba da bude) a dodatno svakodnevno se osjećaš:
- dobro,
- jako,
- samopauzdano...
umjesto
- sa hiljadu bolova
- troma
- nezadovoljna i isfrustirana
Aidina priča je moćna upravo zbog toga jer na konkretan način bez puno riječi i dileme opisuje njenu svakodnevnicu, svoje želje i benefite.
Jednostavno a ne komplikovano.
Aida dijeluje!
Ugradila je jaku naviku i sada više ništa ne može je zaustaviti od njene namjere i ciljeva.
Uradi onoliko koliko može bez stresa jer ne boji se za sutra!
Aida ima zdrave i dugotrajne navike!
Odvoji minut da pročitaš njenu kratku i jasnu uspješnu priču!
◾◾◾
HODŽIĆ AIDA
1️⃣ Kako se odvija inače tvoj dan? A kako tokom Ramazana?
2️⃣ Da li ti je bilo izazovno uskladiti vrijeme za sebe uz fizičku aktivnost sa Ramazanom?
Što se tiče Ramazana postila sam nego trenutno imam nekih stomačnih problema pa ne postim svaki dan jer pijem neke tablete.
3️⃣ Koji je razlog zbog čega si se odlučila da nastaviš i ne praviš pauzu od treninga tokom Ramazana?Žao mi je bilo da pravim pauzu u toku Ramazana jer sam fino napredovala sa treninzima.
4️⃣ Koju vrstu treninga preferiraš tokom Ramazana?
Nije se ništa promijenilo oko vrste treninga koje preferiram. Radim isto kao i kad nije Ramazan, kombinujem vježbe za nogu i gornji dio.
5️⃣ Da li ti je odgovarao više trening prije ili poslije iftara?
Više mi odgovara da treniram prije iftara.
6️⃣ Koje benefite treninga si osjetila vježbajući tokom Ramazana?
Da, ojačala sam noge i podigla gluteus. Ojačala sam se u svakom smislu.
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
