* Jedeš li kao prije, ali u međuvremenu nakupljaš centimetre u struku?

Također tokom menopauze:

- povećava se krvni pritisak

- Povećavaju se poremećaji spavanja

- Povećava se razina holesterola i triglicerida

- valovi vrućine

- osjećaj nelagode

- problemi sa zglobovima

Ako se i tebi dešava onda je krajnje vrijeme da počneš. Mnoge žene koje su krenule u naš klub baš u ovom osjetljivom trenutku kod svake žene i odmah su primijetile znatne promjene na sebi.

Obavezno posveti sebi vremena koje si zaslužila i obavezno počni da se baviš fizičkom aktivnosti ako ne želiš više trpiti gore navedene posljedice.

* Zašto bi se obavezno trebala BAVITI FIZIČKOM AKTIVNOŠĆU?

-aktiviraš metabolizam i smanjuješ mogućnost debljanja

- Držiš metaboličke parametre pod kontrolom

- poboljšavaš kvalitetu sna

- Kosti i mišići imaju koristi od toga

- Sretnija si jer šalješ endorfine u cirkulaciju

Koja je najbolja fizička  aktivnost?

Ona koja tebi odgovara po tvoje trenutno stanje, fizičku spremu i vrijeme koje možeš posvetiti sebi kroz kretanje.

Možeš smanjiti svoje tegobe ako želiš, a mi znamo kako. 

Naš posao je da radimo zajedno sa tobom na tome i da nađemo najprikladnije rješenje. 

Ne možemo to uraditi preko poruka, potrebno je da zakažeš lični razgovor sa jednom od naših asistentica koje će analizirati tvoju situaciju, šta te je do sada blokiralo, koje su najveće prepreke koje su te spriječavale do sada da se pokreneš i onda naći najbolji put za tebe i tvoje potrebe.

Započni s ispravnim stavom kako bi doista postigla dugoročni rezultat za svoje zdravlje, za svoj život.

Možemo ti pomoći, ali ti moraš napraviti prvi korak.

Na raspolaganju ćeš imati:

- kognitivni sastanak s asistentom za procjenu najboljeg puta za tebe

- konsultacija s našom glavnom trenericom za izradu ličnog programa prema tvojim potrebama

Pošalji nam poruku na Viber br.  060 355 61 60 da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za tekuću sedmicu.

Rado ćemo te upoznati sa našom savršenom JEDINSTVENOM metodom koja će ti pomoći da ukloniš nelagode vezane za menopauzu, dva puta sedmično zahvaljući pravim strategijama prilagođenim tebi i tvojoj situaciji.

Zajedno je lahko i zabavno, i možeš uraditi u bilo koje vrijeme koje ti odgovara!

Zar ne vjeruješ?

Pročitaj iskustvo stotina žena kojima smo pomogle da se pokrenu i da se osjećaju bolje kroz KRETANJE.

Pridruži nam se u grupi  ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.

To je najbolji način da izađeš iz stanja koje te sada sputavai testiraš nešto drugačije uz vrlo malo truda.

Samo prestani sa izgovorima i odgađanjima jer je SADA vrijeme za djelovanje.