Novosti
NAJBITNIJI PONEDJELJAK JE DANAS
Lifestyle Club
Danas je prvi ponedjeljak u septembru.
Najbitniji jer sadrži zlatnu kombinciju:
Ponedjeljak + septembar = Novi početak
Tvoj um je uvijek aktivan u unutrašnjem dijalogu(razgovoru): To je glas koji djeluje u tebi i, nesvjesno sugeriše da budemo istrajni u cilju ili da podignemo bijelu zastavicu.
Tvoja sposobnost slušanja je drugi ključni faktor.
Tijelo komunicira sa tobom, šaljući ti konstantne povratne informacije kako bi ti omogućilo da brzo intervenišeš i riješiš sve probleme.
Kakva je onda razlika između žena zaljubljenih u aktivnost i dobrobit i većine žena koje umjesto toga preferiraju sjedilački način života?
Govoreći o sjedilačkom načinu života, da li znaš da skoro pet miliona ljudi na svijetu umire svake godine zbog sjedilačkog načina života? Pa onda, zašto?
Razlika leži u umu.
Žene koje su zaljubljene u fizičke vježbe vide ih kao ljubav prema sebi, dar (poklon) za sebe, a ne napor, a ne žrtovanje.
One dodaju nešto u svoje živote, umjesto da oduzimaju.
I sve počinje od tvog uma.
Ako umjesto što misliš da je vrijeme koje provodiš u fitness-u vrijeme koje oduzimaš od mnogih drugih stvari pogledaš na drugačiji način, otkrit ćeš da je stvarno drugačije kad vidiš to vrijeme kao nešto što si konačno učinila za sebe, poklon koji si sama sebi poklonila, za tvoju dobrobit a ne za teretanu.
To je gledanje na to vrijeme kao nešto više za sebe.
Razlika je samo u tvom umu.
Znam da nije lahko poduzeti male korake, male akcije.
Za početak, pokušaj da dodaš 30 minuta svom životu, dva puta sedmično, da bi nešto učinila za sebe.
U bilo koje doba dana, bilo koji dan u sedmici, uvijek se možeš osloniti na nas i tvoje instruktorice kako bi pokušala učiniti nešto za sebe.
Počni, pokušajmo zajedno, ne odugovlači ponovo.
Ako želiš, piši nam i pokušat ćemo zajedno počevši od prve konsultacije u kojoj ćemo zajedno izgraditi tvoj najbolji put dobrobiti prilagođen tebi i tvojim potrebama.
Danas je tvoj najvažniji ponedjeljak u mjesecu, razmisli o tome sada.
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
