Novosti
OD TAVE DO ROŠTILJA
Lifestyle Club
Što si se popravila, mašalaaaa... (ali vidi se po izrazu lica da nije kompliment)
Što si se udebljala toliko?
Jesi li trudna?
Što si smršala tako, jesi li bolesna?
I slične izjave na koje se naježim kad čujem... Mislim da je van pameti da se nešto takvo pita. Niti je primjereno, niti prikladno a veliki je pokazitelj nedostatka takta i empatije prema drugim ženama.
Ako si iskreno zainteresovana, ne za trač koji ćeš prepričavati svijetu nego za osobu koja je ispred tebe, dozvoli mi da ti nešto o tome kažem kao žena prvo pa tek onda kao dugogodišnji personal trener i club manager ženskog kluba.
Kada sretneš nekoga koga dugo nisi vidjela, nemoj joj prvo gledati u trbuh ili noge, nemoj joj isticati da se udebljala, već radije usmjeri pažnju na oči, govor tijela i sadržaj njene riječi i zapitaj se šta bi je eventualno moglo mučiti.
Primijeti ima li tuge u tom pogledu, u izrazu lica i govoru tijela pa onda u tonu glasa u kojem ti ispričava nešto ili govori šutnjom, umjesto da kreneš odmah sa verbalnim pištoljem pucati glupo i neprimjereno pitanje po sred očiju.Razlozi koji tjeraju na fizičku promjenu kod žena su brojni i različiti a ti ne možeš znati niti pretpostavljati. Ovo je razlog zbog čega se u mom klubu prvo obavljaju konsultacije i "ne baca" se žena u fitness bez da znaš o čemu se radi pa ko preživi, pričat će. To nije ok, niti etično, niti profesionalno!
Nakon mnogo godina rada sa ženama, ne mogu da kažem da jedan od razloga za fizičku promjenu nije hrana ali sigurno nije jedini razlog.
Nije tajna da mnoge žene vole potražiti utočište u hrani kad god se ne osjećaju shvaćenim, kad su zabrinute zbog problema ili kad se ljute zbog neke situacije.
Svaki put kada želiš plakati - ti jedeš,
Želiš vrištati - ali jedeš,
Osjećaš se samom - jedeš.
Osjećaš se umorno - jedeš,
Loš dan - jedeš.
A kome se ovo nije desilo? Neki upravljaju bolje sa svojim emocijama, pojedini slabije ali uče polako sa vremenom da je to začarani krug koji će te dovesti do većih problema...
Kod nas se to kaže "od tave do roštilja"
Probaj sada da uradiš malu vježbicu i stavi se u njenu kožu ako nisi već (znam da nećeš moći do kraja znati jer ako nisi doživjela na svojoj koži, ne možeš usitinu razumjeti, ali meni je uspjelo kao što svakodnevno uspijeva i mom timu žena koji radi u Lifestyle Clubu, uspjet će i tebi ako se potrudiš, sigurna sam u to čim si nastavila čitati.)
"Jedem i debljam se, što više nagomilavam višak kilograma, povećavaju mi se isto tako i frustracije, a te frustracije prebacujem na svoj privatni život što utječe i na društveni... Te zato nastavljam da jedem.
Muž me više ne gleda kao prije.
Umorim se od igranja sa djecom pa se nepotrebno iznerviram.
Ne mogu ni potrčati a da mi se vrata lifta ne zatvore ispred nosa...
Prestala sam izlaziti kako bih izbjegla znatiželjne poglede, i glupa pitanja.
Bojim se biti pozvana na bilo koju zabavu i provod jer ne znam šta bih više nosila a da se osjećam ugodno.
Izbjegavam slikanje jer ono što se pojavi na slici nije ono što bih željela vidjeti..."
I ovo je samo mrvica od onoga svega što se krije iza...
Žene znaju da su se udebljale, a isticanje toga da si žensko i sa muške strane samo pogoršava naše emotivno stanje.
Pogledaj dalje od vanjskog pakovanja, ciljaj dublje!
Ako ti ne uspijeva, onda ti može uskočiti u pomoć i kućni odgoj i poštovanje.
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
