Misliš li da je fitness mjesto na koje idu samo oni koji su opsjednuti svojim tijelom, manijaci za sport, koji zbog taštine i super visokog ega u svakom detalju brinu o svom fizičkom izgledom?

Misliš li da je fitness mjesto na kojem žene traže partnera za život ili za avanturu?

Generalno ne bi trebalo biti da je fitness namijenjen za to, a kod nas pogotovo nije jer kao što već znaš odavno smo ženski klub :D Tako da ako tražiš tako nešto naš klub nije pravo mjesto za tebe.

Misliš li da je fitness mjesto na kojem se mlade i stare žene žele pokazati kako su "hit" pokazujući najnoviju fitness opremu i odjeću?

Naše članice su žene, mame i radnice, njima to nije bitno niti gledaju druge u čemu dođu i koju opremu imaju. Totalno nebitno.

Razumijem te, nekada je bilo tako po fitnessim-a, a možda je negdje tako i danas.

Ali mi nismo ovdje da ti sudimo, svako može ići u teretanu i raditi ono što želi i voli.

Ali možemo ti reći šta mislimo, šta je NAŠ posao i šta možeš pronaći u NAŠOJ stvarnosti.

Naš posao, koji je posljednjih godina postao prava misija, jeste da se osjećaš dobro, da gradiš zdrave navike i da sebi odvojiš vrijeme koje zaslužuješ.

Tako da sve žene koje žele brinuti o svom zdravlju, koje žele poboljšati svoje fizičko i mentalno stanje, da uklone njihove nelagode odaberu naš klub.

Svakodnevno pomažemo mnogim ženama da planiraju zdraviji i aktivniji životni put nego da odaberu fotelju, čips/keks ili što li već ide za opuštanje.

Bez terapije, bez ubitačnih treninga, uzimanja preparata ili ne znam šta, ili bez korištenja strategije koje izgledaju dobro ali na kraju se ispostave beskorisnima.

Mi se bavimo pomaganjem žena kroz pokret.

Kako bi se žene osjećale bolje na pshičkom tako i na fizičkom planu, jer poboljšati fizičku spremnost znači poboljšati svakodnevne performanse, kako na poslu, tako i za porodicu i biti sretnije i opuštenije.

Budući da to znači biti energičnija, aktivnija, vitalnija i zasigurno s većim samopoštovanjem, zahvaljujući poboljšanju fizičkog aspekta, to će također uticati na dobro raspoloženje, na kvalitet spavanja i poboljšanje međuljudskih odnosa sa dragim osobama.

Mentalno kada se osjećaš dobro imaš puno više snage za borbu protiv svakodnevne brige, razočarenja i strahova jer će ti vježbanje pomoći da se oslobodiš od stresa, da ukloniš negativnu energiju i da postaneš bistrija.

Ali i ne samo to, pomaže ti u borbi protiv tih bolova, tih tegoba, koje su ti postale dosadne i nelagodne, koje osjećaš cijelo vrijeme tokom cijelog dana, više dana tvog života, na koje si sada navikla i s kojima misliš da moraš živjeti.

Evo šta radimo svaki dan.

Ne furamo se na pokazivanje teških koreografija koje niko ne može pratiti osim onih istih žena koje su stalno u prvim redovima do bine, bez treninga s muškaracima koji vrište na svaki pokret i koji bulje u tebe dok radiš svoje vježbice, niti dajemo programe za sportaše koji žele postići ko zna kakvu izvedbu nego normalne programe za normalne žene koje imaju maksimalno pola sata do sat vremena za teretanu i da idu kući.

Ali ne zato što je to sve gore pogrešno, već zato što svako mora pronaći svoje idealno mjesto prema svojim potrebama.

Ako su tvoje potrebe da se osjećaš dobro, onda smo prave osobe za tebe i zahvaljujući iskustvu akumuliranom u gotovo 20 godina aktivnosti  možemo ti pomoći.

Posljednjih dana davale smo ti savjete, vježbe, treninge, stvarnu strategiju za početak vježbanja, početak brige o sebi i svom zdravlju, sada ako želiš, jer nije dovoljno čitati samo naše postove ili gledati video, vrijeme je za akciju.

Danas je srijeda 1. Februar, tačno sredina sedmice, imaš više vremena odraditi tih 10 minuta hodanja s možda prvim od 3-minutnih videa s vježbama koje možeš pronaći u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod.

Želimo da pokušaš, da učestvuješ besplatno na događaju, kako bi shvatila koliko je bitno brinuti o sebi i voljeti se na pravilan način.