Ne postoje prepreke da dođeš u formu, postoje samo izgovori da to ne učiniš.

Koliko puta si se pogledala u ogledalo i pomislila da ne voliš ono što vidiš?

Da se moraš vratiti u formu, da ti je menopauza učinila da na sebe staviš koji kilogram viška, da ti omiljene farmerke više ne pristaju?

Ali ne samo estetski, koliko puta si pomislila da se moraš vratiti u formu jer imaš hiljadu sitnih bolova, hiljadu poteškoća i što više godine prolaze, to se više osjećas ukočeno, stisnuto, izvan forme?

Ali razmišljaš i razmišljaš o tome, i odgađaš to, onda pokušavaš i pokušavaš ponovo i onda odustaneš, zar ne?

Je li i ovaj septembar bio ključno kao onaj od prošle godine? Evo preskočila si oktobar i eto te u novembru.

Eto, godine rada sa stotinama ženama uvjerile su nas u dvije stvari:

1. Svako se može vratiti u formu, čak i žene lošeg zdravstvenog stanja i s očitim funkcionalnim ograničenjima mogu napredovati i poboljšati svoje kondicijsko stanje. Svaka žena zahtijeva različite vrste zahvata, ali ograničenja nema, ako ništa drugo samo potreba da stručno osoblje treba da te posebno prati ako su u pitanju složeniji problemi.

2. Žene koje ne pokušaju doći u formu općenito pronalaze hiljadu izgovora da to ne čine. To su uglavnom samoobmane, alibiji koje same sebi stvaraju kako se ne bi suočile s umorom i naporom s kojim se moraju suočiti ukoliko žele da se promjene.

Ukratko, kao i kod drugih izazova u životu, strah od neuspjeha te uvjetuje, strah od umora te tjera na povlačenje, ali to ne voliš priznati ni sebi ni drugima pa izmišljaš priče.

“Nemam vremena”, “Prezauzeta sam”, “Nisam sposobna”, “Lijena sam” “, “Nemam dovoljno koordinacije”, “Nemam novca ”.

Sve su to primjeri izgovora i alibija koje smo čule miliun puta u nasem profesionalnom životu.

Ako stvarno želis doći u željenoj formu i postići veću razinu zdravlja, pokušaj si postaviti sljedeća pitanja i odgovoriti na njih s najvećom iskrenošću:

1. Šta bi željela poboljšati u odnosu na svoje trenutno stanje?

2. Šta si spremna učiniti da se promijeniš, misliš li da zaslužuješ 30 minuta dvaput sedmično da postaneš bolja nego što jesi danas?

3. Šta te sprječava da sada počneš?

4. Jesi li sigurna da ti nije ugodno biti u trenutnoj situaciji?

5.Kako ćeš biti za dvije godine ako sada ne počneš nešto raditi?

6. Koliko ti se isplati brinuti o svom zdravlju? Više ili manje od večere od par cipela ili torbe?

Svako od nas ima snagu volje da se izvuče iz svojih problema.

Ali ponekad to zaboraviš, posebno kada stvaraš alibije i izgovore koji se na kraju percipiraju kao istina.

Postavljanje pravih pitanja pomaže restrukturiranju problema, promjeni perspektive i otključavanju mentalnih resursa kako bi pronašla stvarna rješenja za tvoje poboljšanje.

Povratak u formu prvenstveno je psihički izazov.

Započnite s ispravnim stavom kako bi doista postigla dugoročni rezultat za svoje zdravlje, za svoj život.

Možemo ti pomoći, ali ti moraš napraviti prvi korak.

Za mjesec novembar stavit ćemo ti na raspolaganje posebnu pozivnicu, savršenu da "na terenu" provjeriš koliko dobrog raspoloženja možeš postići uz najmanje dva sata tjelesne aktivnosti.

Na raspolaganju ćeš imati:

- kognitivni sastanak s asistentom za procjenu najboljeg puta za tebe

- konsultacija s našom glavnom trenericom za izradu ličnog programa prema tvojim potrebama

Pošalji nam poruku na Viber br. 060 355 61 60 da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za tekuću sedmicu.

Rado ćemo te upoznati sa našom savršenom JEDINSTVENOM metodom koja će ti pomoći da prevladaš lijenost u samo 30/60minuta dva puta sedmično zahvaljući pravim strategijama prilagođenim tebi i tvojoj situaciji.

Zajedno je lahko i zabavno, i možeš uraditi u bilo koje vrijeme koje ti odgovara!

Zar ne vjeruješ?

Pročitaj iskustvo stotina žena kojima smo pomogle da se pokrenu i da se osjećaju bolje kroz KRETANJE.

Pridruži nam se u grupi  ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.

To je najbolji način da izađeš iz stanja koje te sada sputava i testiraš nešto drugačije uz vrlo malo truda.

Možemo ti pomoći, ali ti moraš djelovati.

Samo prestani sa izgovorima i odgađanjima jer je SADA vrijeme za djelovanje.