U svjetlu upravo proteklih godišnjih odmora, želimo ti postaviti pitanje:

Šta se dogodilo zahvaljujući tvom tijelu?

Bilo da je tvoje tijelo bilo na vrhuncu svoje forme, ili se udebljala nekoliko kilograma u protekloj zimi ili samo u posljednjih nekoliko mjeseci ... Šta se stvarno dogodilo u tvom životu što je relevantno za oblik tvog tijela?

Reći ćemo ti mi: ništa specijalno.

Uskoro ćeš opet početi nositi široke džempere i neprozirne čarape, a mnoge će zaboraviti na svoje tijelo do sljedećeg proljeća.

Zato te želimo podsjetiti na neke misli koje ćeš ponijeti sa sobom tokom zime.

1️. Oblik tvog tijela nema veliku vrijednost, ali tvoje tijelo ima. Briga o tome nije površinska.

2. Sve super fit žene koje si vidjela nisu samo „sretne“, već su zasigurno naporno radile na postizanju rezultata. Nemaš šta zavidjeti ili kritizirati, jednostavno moraš biti objektivna: za mali broj genetski naklonjenih žena sve ostale naporno rade na sebi i često za pauzu biraju teretanu.

3️. Ne, ne postoji način da magično postaneš "strastvena" u sportu i u zdravoj prehrani. Postoji znanje koje možemo proširiti i primijeniti za promjenu svojih navika na postupan, uravnotežen i stalan način. Kako bi sve učinila lakšim, odaberi nešto u čemu uživaš. Bolje je učiniti nešto nesavršeno, ali što radiš voljno i često, umjesto da ne radiš ništa.

4️. Nikoga nije briga za naš oblik tijela više od nas samih. Uvijek smo najstrožiji suci pa se sjetimo biti objektivni, ali ljubazni.

Sljedeće godine s obzirom na ljeto, koje dolazi svake godine, sjeti se pitanja koje smo ti prije postavile: je li se nešto dogodilo zahvaljujući obliku tvog tijela?

Ne. No, nešto se moglo dogoditi zahvaljujući tvojoj kondiciji: na primjer, možda si vidjela prekrasna mjesta, plivala satima kako bi posjetila šarena morska dna i možda si nosila vrlo teške ruksake između planinarske staze.

Tijelo će ti biti najveći prijatelj ako ga njeguješ i vodiš brigu o njemu, ali isto tako tvoj najveći neprijatelj, neko ko te može zarobiti i uzrokovati bol, a to ne samo na odmoru, ne samo tebi.

Počni raditi na sebi, počni već danas i uživaj u putovanju.

Klikni na link ispod jer septembar će biti mjesec iznenađenja i lijepih momenta.

Ako želiš započeti svoj put promjene piši nam da organizujemo tvoj PRVI STRATEŠKI SASTANAK sa nama na kojem ćemo rado pričati o tebi, tvojoj situaciji, tvojim preprekama i o tvojim nelagodama i na koji način ih možemo riješiti.

Napiši nam poruku na Viber br. 060 3556160 da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za narednu sedmicu.

Kako bismo mogle odvojiti kvalitetno vrijeme da se upoznamo, da pričamo i razumijemo koji je najbolji način da se odmah počneš osjećati dobro.

Mi smo osposobile sve što je potrebno da se osjećaš ugodno i dobro, ali prvi korak moraš imati hrabrost da uradiš ti!