Znamo da si mnogo puta pomislila... 

"Hoću li se početi malo kretati, jer bih se htjela osjećati bolje?" 

"Hoću malo vremena za sebe, jer bi mi stvarno trebao odušak"

ali ne znaš kako učiniti to...

Teško je započeti nešto novo, što nikada nisi radila ili možda nisi dugo...

Pa ne znaš šta da radiš, da li da prošetaš ili da se upišeš na sat pilatesa?

Da li da se učlanim u teretanu u blizini kuće ili gdje moja prijateljica ide?

I kakvu odjeću trebam nositi? Šta trebam?

Ukratko, početak je težak, izlazak iz rutine je težak.

Jučer smo razgovarale sa M. koja nam je upravo rekla koliko su joj nedostajale aktivnosti, koliko je dobro vježbala, koliko su joj se bolovi u leđima pogoršali sada kada ništa ne radi, dodatno kako je bilo teško krenuti ispočetka, zašto početi nešto novo na novom mjestu stvaralo joj je nelagodu.

Zato smo ovdje, jer znamo kako se osjećaš, jer svaki dan razgovaramo s ženama koje se osjećaju kao ti i koje su tu da ti pomognu.

Pomoći ćemo ti da napraviš taj prvi korak.

Odakle počinjemo?

Razgovorom, sjednemo, popijemo kahvu/čaj i ispričaš nam nešto o tvojim potrebama, upoznamo se i popričamo o tebi. Razgovor u kojem ćeš ti biti ti u centru, u kojem ćeš nam reći nešto o tebi što će nam pomoći da preporučimo najbolje rješenje.

Dobro, ali šta onda? Šta da napravim? Koja aktivnost?

Ne brini, prvi ćemo trening odraditi zajedno, imat ćeš sportskog savjetnika, personaliziranu instruktoricu i zajedno ćete proučiti put treninga koji ti najbolje odgovara. Prvi dan ćete biti zajedno ti i trenerica koja će te pratiti u svemu.

I onda?

Hajde da se kladimo, hoćeš li?

Nakon 4 treninga popijemo ponovo kahvu i pitamo te kako si?

A ako si dobro onda ćeš htjeti odustati?

Ako ti se sviđa ovaj program, ako želiš našu ruku da počneš, tu smo. Pošalji nam poruku direktno s ovog posta i rado ćemo ti dat svu našu podršku i dogovoriti termin da naš upoznaš.

Ne odlaži dalje i učini prvi korak SADA:

Ne odlaži više jer dobrobit nema sezone i učinit će da se odmah osjećaš dobro i puna pozitivne energije.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  

Čekamo te!