Toliko si se žalila na hladnoću, da si nakon posla samo htjela kući, da zimi ideš u zimski san i ne želiš ništa raditi.

Mrsko ti je bilo presvlačiti se, pa prehlade, pa virus, dok se spremiš, dok ovo i dok ono....

I sad se žališ da je prevruće da nemaš snage ni da učiniš  mali pokret, ne možeš ništa i osjećaš se "ošamućena" i preznojiš  se sjedeći kamoli da se krećeš malo...

Bolje je ostati zatvorena negdje s klima uređajem pojačanim do maksimuma?

- nema veze što poslije glava "puca"

- nema veze ako ti se koči vrat

- nema veze strah da ćeš ostati uštaknuta u leđima

- nema veze ako ti se čini da ćeš past u nesvijest kad izađeš vani

Ili izaći u lijepu šetnju vani?

- da dišeš punim plućima

- da se opuštaš

- da poboljšaš cirkulaciju

- da poboljšaš metabolizam

Vidi možeš nastaviti živjeti na ovim izgovorima, stvarno imaš ih milion, ili umjesto toga možeš biti iskrenija prema sebi i prestati kriviti sve ostalo.

Uvijek postoji način za zdravo kretanje i rješenja kako to učiniti na najbolji način, i zimi i ljeti, bilo da imaš privatne aktivnosti ili da radiš u smjenama ili radiš 16 sati dnevno, bilo da si više ili manje uvježbana/koordinirna i sl., manje-više izvan forme, hoćeš li žutu ili crvenu, rješenje je tu.

Ti činiš razliku.

Ali dobro nas razumi, nemoj pogrešno shvatit...

Niko te neće osuđivati ​​ako se ne pomakneš ili ako nastaviš jesti kroasan za doručak, samo ti moraš odgovarati za svoje postupke, za svoje zdravlje.

Jedino što tražimo od tebe je: 

x prestanite kriviti druge 

x dobro razmisli šta želiš biti za 5 godina.

Budući da tvoja prijateljica koja je  više u formi nego ti nije ni "opsjednuta" fitnesom niti ima više sreće od tebe, da ti super aktivna kolegica je takva ne zato što ona ima 54 sati dnevno, a tvoja komšinica se ne trudi ustati i nije joj teško u 6 ustati da bi trčala, skontaj sama u čemu je razlika.

Za sve je isto.

Razlika je između one žene koje su se prestale opravdavati, kukat i pokušale malo pogledati koje će biti rješenja da se osjećaju bolje nego danas  i one žene koje žele da nastave da se žale i dalje.

Ovdje je puno žena koje nastavljaju trenirati i po vrućini.

One, na primjer, rade svoj 30-minutni program na pauzi, za vrijeme ručka, pun nam je klub, može se!!!

Ako mogu one možeš i ti!

A otkrit ćemo i jednu tajnu, odnosno dvije:

1. Nije da je drugim ženama  hladno i samo ti osjećaš vrućinu

i

2. Nije da svaki put kad ovo izgovoriš "vruće mi je" da temperature padnu 2 stepena.

samo kažemo :D

Klikni na link ispod i mi ćemo ti pomoći da uradiš prvi korak.

Napiši nam poruku na Viber br. 060 355 6160 da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom odmah  za ovu sedmicu.

kako bismo mogle odvajati kvalitetno vrijeme da se upoznamo, da pričamo i da razumijemo koji je najbolji način da se odmah počneš osjećati dobro.

Ako se odlučiš za male akcije i želiš savjete, strategije i prije svega da se ne osjećaš sama, pridruži nam se u našoj grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i izaći ćemo zajedno iz ovog mračnog perioda, bolje!

Mi smo osposobile sve što je potrebno da se osjećaš ugodno i dobro ali prvi korak moraš imati hrabrost da uradiš ti!