Dobro pogledaj naše fotografije koje svakodnevno objavljujemo.

Fotografije su uvijek aktualne.

"Ali ko ih tjera na to da na ovim vrućinama se bave fizičkom aktivnošću?"

Je li istina da i ti misliš ono gore?

Znamo, razumijem te, ali jesi li dobro pogledala žene na fotografijama?

Čine li se da su fitness manijaci, žene koje imaju "opsesiju" za fitnessom, super "uvježbane/isklesene" cure?

Nama nisu, one su normalne žene kao i ti i kao one žene koje svaki dan unatoč vrućini i obavezama vidimo kako se kreću, bilo kod kuće, u teretani ili na ulici.

Zašto?

Odmah ćemo ti objasniti:

1 >> Svemu su krive proklete navike kao što smo ti već napisale u naslovu. Za njih je to normalno, to je njihova rutina, kao da unatoč vrućini idu na posao, kuhaju, jedu, peglaju, peru, nose djecu, obavljaju poslove, treniraju. To isto radi i kad je vruće, jer barem nešto urade za sebe, ali prije svega, niti se ne pitaju više jel im se da raditi li ne, kao normalnu stvar, raditi, u svojoj sedmici.

2 >> Rade to jer im pokušavamo pružiti najbolji program vježbanja i za ljeto! Zato nastojimo dati održiva rješenja, poput neprekomplikovane vježbe, bez opasnih vježbi, vježbanja uz adekvatan program koje mogu da rade kad god žele, u ugodnom i čistom ambijentu za 30 ili 60 minuta vježbanja u ovisnosti vremena koje imaju na raspolaganju, jer 30 minuta na kraju je održivo i po vrućini.

3 >> Jer osim što se krećeš, treniraš i osjećaš se dobro, igraš i osvajaš brojne nagrade! 

Kako to? Jer želimo nagraditi one koji unatoč vrućini nastavljaju trenirati i dolaze redovno. Tako da mogu igrati, trenirati, osjećati se dobro, pa čak i pobjeđivati!

Nejra naprimjer koja je fantastična žena zna vrlodobro kako su bitne navike i imati rutinu u životu.

Sa nama je od 2019. a prvi put kad je došla priznala nam je kako tri mjeseca je pauzirala sa vježbanjem i kako se osjećala u tom periodu; 

Tada je sebi odredila da bude na dijeti i da uključi fizičku aktivnost jer želi veliki cilj tjs. da smrša 20 kilograma. 

Nije joj prijao višak kilograma kao i svakoj ženi i osjetila je kako se fizički to odražava na leđa, koljena i taj osjećaj tromost nogu. 

Nakon prve 2 sedmice odmah se osjećala bolje, motivisanija i imala je taj dobar osjećaj kad se ispušeš na treningu  sve pogledaš i dozivaš na drugačiji način, sve joj se svidjelo u našem klubu i planirala je nastaviti vježbati. 

Danas Nejra je uspješno postigla cilj i nastavlja svoj put ka dobrobiti i zdravlju.

Izuzetno nam je drago što je odlučila da nastavi da nam daje povjerenje i za nas je čast imati Nejru kao našu članicu jer je uspjela da ugradi navike i kontinuitet.

Nejra:
 

"Volim svoje "stare" vježbe koje sada kombinuje sa težinama i ne bi ništa mjenjala, osjećam se super sada, smršala sam ali želim još malo da se zategnem."

Nejra se ne odriče jedine stvari koju radi za sebe i koja joj čini dobro i bez obzira na zahtjevan posao gdje  je potrebna preciznost i strpljenje, izazovno (jer nije lahko imati posao sa kolačima jer naša Nejra radi upravo u slastičarni, radi na dekoracijama) i koji zahtjeva opuštenost i kreativnost. 

Sada, šta ti čekaš?

Ako hoćeš, SADA kad si mirnija, kada su možda djeca otišla na more kod bake i djeda, ili igraju se kod prijateljice, možda imaš sada malo više vremena koje možeš odvajati za sebe.

Ako želiš, možemo saslušati tvoje potrebe i pronaći pravo rješenje za tebe.

Posveti sebi vrijeme koje zaslužuješ i živi najbolje što možeš.

Klikni na link ispod i mi ćemo ti pomoći da uradiš prvi korak.

Napiši nam poruku na Viber br. 060 3556160 da dogovorimo prvi kognitivni sastanak bez obaveze.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

dan:.......

Vrijeme:....

I kada preferiraš da te kontaktiramo da potvrdimo sa tobom za narednu sedmicu.

kako bismo mogle odvajati kvalitetno vrijeme da se upoznamo, da pričamo i da razumijemo koji je najbolji način da se odmah počneš osjećati dobro.

Mi smo osposobile sve što je potrebno da se osjećaš ugodno i dobro ali prvi korak moraš imati hrabrost da uradiš ti!