Navike su ona nevidljiva sila koja polako i neumoljivo određuje tvoju osobinu i oblikuju tvoj identitet. 

Danas stvaramo svoje zdrave navike, što će nas dovesti do toga da budemo bolje žene u budućnosti. 

Zašto danas? 

Jer danas nemaš više izgovora. 

Umjesto da provedeš sate i sate na fotelji ili ispred Tv-a, možeš početi čitati knjigu ili izaći i malo prošetati na čisti vazduh, čak uraditi malo fiziče aktivnosti.

Preko week-enda umjesto da kuću okreneš naopako, očistiš je kao nikad do sada, opereš posteljinu ili veliki ćilim usred dnevne sobe razmisli malo više o sebi. 

Nije lako, znamo, lakše je posvetiti se kući ili se smjestiti u kuhinju, jer to su stvari koje inace radiš, one koje možeš/moraš raditi, znaš nego istražiti nove stvari koje će ti učiniti da se osječaš dobro. 

Zato što ovo te izvuče iz zone komfora i stvorilo bi ti stres, pristup novosti. 

Ali to je i ta novost koja ti danas može dati poticaj za poboljšanje morala. 

Da dođes do kraja dana i kažeš: "Super, koliko sam stvari danas učinila", "ali ne samo to, koliko sam novih stvari naučila danas", što će prije svega biti korisno u budućnosti, za tvoj osobni rast. 

Postoji milion stvari koja bi mogla učiniti danas. 

Prvi - Počni da se krećeš, čak i samo 5 minutu dnevno. 

Drugo - Počni meditirati, sjedi u udoban položaj, leđima naslonjena na zid ili stolicu i skoncentriši se na disanje, počni jednu dvije minute dnevno. 

Treći - Pročitaj knjigu, nekoliko stranica dnevno, 5-10 da bi započela ako nisi navikla čitati. 

Evo, već smo ti dale tri ideje, sada je na tebi, tvoj je život i on je u tvojim rukama, bez obzira na to što se vani događa. 

Posveti vrijeme sebi i svojoj dobrobiti uvijek bez obzira na sve, mi ti možemo pomoći.

Ne odlaži dalje i učini prvi korak SADA.

Ne odlaži više jer dobrobit nema sezone i učinit će da se odmah osjećaš dobro i puna pozitivne energije.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.  

Čekamo te!

Stvori svoju najbolju budućnost!