Staneš li ikada malo razmisliti o sebi?

Kako si, kako se osjećaš?

Po našem mišljenju ne.. mi uvijek živimo prebrzo i previše za druge ...

Ali htjele bismo napraviti mali test s tobom, pitanje od 5 minuta čak i sada ovdje gdje god si, odvoji trenutak da nas pratiš.

Sjedi uspravno, zatvori oči i slušaj sebe, PREPORUČUJEMO da prekrižiš noge.

Kako si? Slušaj svoj dah, kako je?

Sada pokušaj polako rotirati glavu lijevo-desno, zatim je pokušajte savijati, zatim s rukama sa strane pokušaj rotirati ramena, zatim raširi ruke prema gore, dlanovima prema gore, dlanovima prema dolje.

Kako se osjećaš?

Kako ti je vrat?

jesi li dobro?

Što je s tvojim ramenima?

Jesu li hrskava?

A kad otvoriš ruke, povuče li te?

Šta ako ih ispružiš gore?

Osjećaš li se zgužvana?

Nikada ne stajemo, ali ako zastaneš na trenutak i osluhneš sebe vidjet ćeš da si sva "zaglavljena", kao i svi ostali eh..

Zato bi trebala odvojiti neko vrijeme da se ispružiš, rastegneš i udahneš.

Pošalji nam poruku na Viber br.060 355 61 60 ili porukom na messanger rado ćemo te upoznati bez obaveze i podjeliti sa tobom kako možeš učiniti prvi korak.

Kreni da živiš najbolje što možeš uključujući kretanje i zdrav stil života. Na našoj facebook grupi ŽENA U FORMI možeš da pratiš PILULE DOBROBITI i za početak, možeš krenuti s vježbama koje možeš raditi od kuće, ali mala sugestija je da ne odustaneš od blagostanja čak i u ovom čudnom i strašnom periodu, bilo u teretani, na planinama, kod kuće.

Kreiraj svoju najbolju budućnost na najbolji mogući način!

Čekamo te!