U životu prolaziš kroz različite životne faze, to je sigurno.

Postoji faza u kojoj je teretana hobi dok si djevojčica, mjesto za početak poboljšanja izgleda, podizanja samopoštovanja i sklapanja poznanstava.

Tu onda dolaze faze u kojem si starija, ali još uvijek si slobodna i bez svoje porodice, gdje ići u teretanu to radiš da održiš formu i dobro izgledaš, ali i da malo ispuniš dane i napraviš nešto prije nego se vratiš kući nakon posla.

Onda se obično stane, do prvog djeteta, do drugog djeteta, dok djeca ne odrastu.

A tu su i žene koje čim se osamostale i organizuju uspiju ispočetka gubiti nagomilane kilograme koje se skupljale tokom godina koje su prolazile i onda imaš žene koje  "ne mogu"izdvojiti vrijeme i čekaju da idu u penziju.

Jer u penziju se vraćaju malo na tačku 1, kada vježbanje postaje hobi, mjesto za druženje, potreba za borbu protiv raznih bolova, ali i za zabavu.

To se događa u fazama, ali mogle bi ti reći i o modi.

Postoji faza života u kojoj se traži najživlji,rasplesani, artikulirani i najubitačniji čas grupnog fitness-a ili program vježbanja.

Faza u kojoj se zanosimo modom joge ili funkcionalne treninge ili trčanje maratona.

Ne osuđujemo, na protiv, samo ti želim pokazati stvar iz druge perspektive, jer ovaj "yo-yo" efekat te nikud ne dovodi, samo ti stvara stres.

Kretanje, kao i druge dobre životne navike, treba prihvatiti kao stil života, uvijek, na održiv način, čak i samo 30 minuta dva puta sedmično, ali kontinuirano.

To je jedini način da ga pustiš da uđe u tvoj život, možeš ga tako zadržati i zauvijek uživati ​​u njegovim nevjerojatnim blagodatima.

Urađeno "u fazama" ili "po modi" nikada ti neće dati isto, a prije svega na prvu prepreku naići ćeš na odustajanje.

Drugačije je, međutim, ako to činiš kao naviku u svojoj sedmičnoj rutini.

Ali prvo postani aktivnija i posljedično zdravija osoba!

Ovo je tajna!

Ako želiš probati jednom zauvijek .. imamo zaista nepropustljivu priliku ...

Dobit ćeš tehničke savjete na kojima ćemo proučiti najbolji plan treninga za tebe i imati otvoren pristup svim aktivnostima koje su dobre za tebe i tvoju dobrobit i koje su u skladu sa tvojim raspoloživim vremenom.

Ovo je prilika da napraviš prvi korak, a onda ćemo ti pomoći da ga pretvoriš u naviku.

Ne odlaži dalje i učini prvi korak SADA:

 Ne odlaži više jer dobrobit nema sezone i učinit će da se odmah osjećaš dobro i puna pozitivne energije.