Poznate su ti prednosti tjelesne aktivnosti, često misliš da bi to trebala učiniti za sebe, da bi se vratila u formu, da ti skrene pažnju od svakodnevne obaveze/probleme i da se "isključiš" nakon dugog dana.

Ali u isto vrijeme ta obveza te plaši, jer misliš da za rezultate moraš trenirati 3-4 puta sedmično barem 1h i pol?

Zbog toga stalno odgađaš, svaki januar, svaki april, svaki septembar, i još uvijek nisi uspjela napraviti taj prvi korak i stalno odgađaš.

Misliš da to ne možeš učiniti s vremenom koje imaš na raspolaganju, misliš da bi oduzela previše vremena obitelji i/ili poslovnim obavezama i misliš da je odlazak u Fitness danas nemoguća stvar!

Ideja da je potrebno mnogo sati treninga sedmično je cilj  koji mnoge žene obeshrabruje.

Šta se desi ako ti kažemo da je 30 minuta vježbanja 2 dana u sedmici dovoljno da postaneš bolja?

Da ćeš se osjećati bolje nego danas?

Zvuči nevjerojatno, ali jest!

Sada pokušaj razmisliti o svom rasporedu i razmisli o tome...

Zar ne zaslužuješ  doista 60 minuta sedmično.

Dvaput sedmično posvetiti se sebi nije nemoguća stvar, pogotovo ako se koriste za rješavanje problema vezanih za sjedilački način života i zdravlje.

"Ali, o čemu pričate?"

Napravile smo format treninga za sve žene koje, poput tebe, imaju malo vremena, ali ne žele odustati od dobrog osjećaja.

Zove se VITKA I ZATEGNUTA i omogućit će ti da se vratiš u dobru formu i lijepom osjećaju uz samo dva puta sedmično, na početku dovoljno je  i 30-minuta treninga dvaput sedmično koje možeš upravljati prema svom sedmičnom planu.

Dođi da nas posjetiš, razgovarat ćemo o tebi i o tvojoj situaciji  i da vidimo kako ćemo zajedno pronaći najbolje rješenje.

Ne odgađaj do marta/aprila, učini to sada!

Piši  nam da dogovorimo termin i saznat ćeš o čemu se radi.

Ako se odlučiš za male akcije i želiš savjete, strategije i prije svega da se ne osjećaš sama, pridruži nam se u našoj grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i izaći ćemo zajedno iz ovog mračnog perioda, bolje!

Piši nam odavde na messanger da započneš svoj put prema novom zdravom i aktivnom životu.

KLIKNI OVDJE

Ne odlaži više jer dobrobit nema sezone i učinit će da se odmah osjećaš dobro i puna pozitivne energije.

Posveti sebi vrijeme koje si zaslužila i živi na najbolji mogući način.