•  Test kupaćih kostima,

položeno/nepoloženo

• Test savršene haljine za SFF,

položeno/nepoloženo

Kako god si prošla na ovim ljetnim testovima, gotovo je!

Gotova je ta patnja, u želji da izgledaš savršeno po svaku cijenu, ta želja da se pojaviš savršena uvijek i pojaviš se u top formi.

Izgledati najbolje moguće je sasvim u redu, ali ako se u suštini se nađeš na kraju dana ili još gore čim ustaneš sa bolovima u leđima ili ne uspijevaš napraviti dva koraka stepenicama bez toga da se ne zadišeš, ne možeš potrčati za svojom djecom ili se umoriš kad nosiš dvije vrećice iz kupovine onda nam reci na kojem je mjestu izgled i šta je tvoj prioritet.

Ali napokon je ovo ljeto skoro prošlo i možemo učiniti tri stvari:

• Zakaži test kupaćih kostima za sljedeću godinu (ako ti je to najviše bitno)
• Planiraj da se vratiš u svoju staru odjeću kako bi mogla naredne godine kupiti haljinu za SFF koja ti se najviše sviđa a ne ona kojoj si se trebala prilagoditi jer nisi mogla naći ništa sa čim bi bila zadovoljna.
• Ukloni zauvijek svoje nelagode kako ne bi se trebala sakrivati nekoliko sedmica u godini nego da bi se osjećala dobro ne samo ljeti nego za cijeli život.

Planiraj svoju najbolju "sezonu" ikad sada i trajno:

• riješi probleme sa leđima,
• imaj srce koje bolje funkcioniše,
• imaj krvni pritisak pod nadzorom,
• ukloni onih višak kilograma zbog kojih se osjećaš opterećena.

Ako želiš, možeš početi tako što ćeš staviti sebe kao prioritet i odlučiti da se pokreneš malo uz lagane vježbe koje traju 5 min. Možeš naći preko 100 u grupi Žena u Formi na link ispod.

A onda, ako zaista želiš preokret u svom životu, piši nam iz ovog posta, biti ćemo sretne da te upoznamo, da te častimo čajem ili kafom, da pričamo o tebi i tvojim nelagodama i da zajedno započnemo poznati prvi korak.

Kreiraj svoju najbolju budućnost sada!