×
Novosti
SPREMNA ZA SUTRA?

 U ovim prazničnim danima ima puno ljudi u blizini, sretne smo, nakon toliko mjeseci osjeća se zrakom normalnost.

Ljudi se žele vratiti svom normalnom životu,vratiti se svojim navikama.

Kad budemo sutra ponovo otvorile, žene će se također vratiti u teretanu.

No, činjenica da je danas fitness zatvoren ne bi trebalo biti izgovor za sjedenje kući i ne poduzimajući ništa.

Štetočine koje su prouzrokovale sjedilački način života polako se uvlači u naše živote i oduzima nam sve.

Naše će tijelo uskoro početi pokazivati ​​prve znakove nelagode, jer ga mnogima žena daje već neko vrijeme.

Prekomjerna težina, bolovi u leđima, nesanica,umor, kardiovaskularni problemi, nažalost, svi će doći ako nastavimo ne raditi ništa.

"ma znam, ali kako ću? Ne znam jel se isplati sada krenuti. Ljeto znaš? A ova Pandemija hoće li napokon stati ili će biti još koji val Covida?!"

Znam dobro, ali jesi li razmišljala o tome koliko će biti teško početi ispočetka?

Razmisli o tome, kad bi sutra mogla krenuti,koliko bi ti vremena trebalo da se organizuješ? 

Od koga zavisi?

Znam da se osjećaš umorno i tromo nakon dugo vremena neaktivnosti, da ne govorimo koja ti je luda kuća inače i bez fitnessa.

Ali evo zašto bi trebala početi razmišljati o tome sada.

1. Danas možeš krenuti da radiš nešto od kuće 

(naprimjer 5 min. jednostavne vježbe, odrediti vrijeme za hodanje nešto jednostavno bez puno komplikacija. Ako nemaš ideja možeš se priključiti potpuno besplatno u našu grupu ŽENA U FORMI gdje su preko 100 mini rutina koje možeš jednostavno raditi kod kuće)

2. Vratiš se da odvajaš malo vremena za sebe.

3. Psiholoski pripremiš se sada za tvoj povratak u teretanu. Ali nemoj puno razmišljati jer inače znaš kako će se završiti. Da nećeš nikad startati (sjetiš li se prošle godine?)

Zajedno ćemo postepeno, ali si već djelomično pripremljena?

Malo spremnija, malo okretnija, malo manje ukočena i teška?

Bilo bi puno jednostavnije. Zar ne misliš?

Razmisli o tome sada, možeš to učiniti sada, malo po malo, iz udobnosti svoje kuće ili direktno u klubu od sutra.

"Ali kako da to učinim, nisam se već dugo pokrenula, nisam sposobna".

Nisi sama, mi smo uz tebe.

PRIKLJUČI SE sada na našu facebook grupu klikom ovdje


                                      


i možeš slijediti naše savjete, vježbe, treninge.

Ali ne samo to, mi ti želimo pružiti veću podrškui pomoći ti da isplaniraš najbolju strategiju za sebe, rezerviraj razgovor odmah 

možeš dobiti besplatnu privatnu konsultaciju sa nama.

Nemojte dalje čekati sutra, prekosutra,ponedjeljak, krajem ljeto, Septembar, Nova Godina i slično, odmah se javi,odmah se aktiviraj ponovo.

Živi najbolje što možeš.


Aktivnosti
OGLAS ZA TRENERA ENTUZIJASTIČNE OSOBE VOLJNE UČITI I POSTATI GRUPNI I FITNESS INSTRUKTOR
Ocjenite aktivnost