Svako od nas zna svoju vlastitu situaciju, šta može i ne može a uradi zbog sebe ili zbog drage osobe s kojom živiš...

Ako moraš ostati kod kuće, učini to, ali zbog toga ne moraš postati pasivna i ugroziti svoje dobre navike.

Nigdje ne piše da ako ne možeš u Fitness-u da se pokreneš onda ne trebaš se kretati kod kuće.

- ok ok znamo da to nije ista stvar,

- da ti se ne sviđa,

- da želiš uživo doći kad budeš mogla

itd.

Ali ako si primorana onda najbolje je da probaš da se prilagodiš..

 Kod kuće možeš nastaviti voditi brigu o svojoj prehrani i možda čak ispraviti neke poroke koje  je teško eliminirati, poput kafe i slatkog u kafićima ili slastičarne, naprimjer. Nema toga više tako da možeš sebi pripremiti ugođaj za fin zdrav doručak ili pauzu.

 Kod kuće možeš vježbati i nastaviti sebi i svom zdravlju posvećivati vrijeme odabirom online treninga. Pazi samo da odradite treninge u skladu sa tvojom fizičkom formom jer povrede u ovom momentu ne dolaze u obzir. Zbog toga mi nudimo uz našu ONLINE VITKA I ZATEGNUTA konsultacije i razne opcije kako bismo bile sigurne da je to najbolje rješenje za tebe sada.

 Vrijeme možeš posvetiti djeci i tinejdžerima možda igrajući se ili da se posvetiš nekom hobiju.

Kao što smo gore napisale uvijek kod kuće možeš baviti se fizičkom aktivnošću sa svojim tijelom bez opterećenje ili možda s malim tegićama, pa čak i u ovom slučaju mogla bi podijeliti trening na dva po 20-30 minuta.

Sada se možeš posvetiti učenju, čitanju i ličnom rastu/razvoju. 

Ono što apsolutno ne smiješ raditi je ležati na fotelji pred televizorom cijeli dan, jer pasivnost šteti tijelu i duhu.

Održavamo svoju rutinu živu i iz ove situacije možemo se izvući jače nego prije. 

Prati nas u našoj grupi Žena u Formi, klikom na link ispod, da bi vidjela vježbe koje su prikladne svima.

Zdrav život te nagrađuje te zato pridruži nam se da li ONLINE ili UŽIVO u Klubu i daj prioritet svom zdravlju i sebi kako bi mogla sebi i drugima pomoći.

Ne želimo reći da situacija nije zaista zabrinjavajuća, ali razmišljanje o tome neće ništa promijeniti, stoga pokušaj se osloboditi negativne napetosti i napuniti pozitivnom energijom sa malo tjelesne aktivnosti.

Ako ne znaš kako to učiniti, mi znamo, to je naš posao i radimo ga svaki dan s puno žena kao što si ti, ako želiš pokušati poduzeti taj korak, možemo to učiniti zajedno s 1 BESPLATNOM KONSULTACIJOM ZAJEDNO za početak na linku ispod:

Izbor je uvijek tvoj!

Odluči se a mi smo smo uvijek pored tebe! 

Čekamo te!