Sve bismo željele se vratiti godinu dana ili više nazad.

Sve bismo željele sve ovo promijeniti i vratiti se kako je bilo prije.

Ali ne može. 

Nije ti se ovo dogodilo prvi put, koliko si se puta htjela vratiti nazad u svoj život? 

Ne znam hoćemo li se i kada vratiti u našu takozvanu normalnost, da se zagrlimo kao prije, da obiđemo grad i izlazimo bez maski ili da ne držimo daljinu prelazeći nekoga nepoznatog na našem putu ili da više ne idemo okolo sa dezinfekcijskim sredstvima za ruke u tašni.

Možda nikad.

Ono što je prošlo ne može se promijeniti, ali ti možeš odlučiti kako ići dalje. 

Ti si ta koja možeš odlučiti hoćeš li nastaviti hraniti se na neispravan način ili na zdrav način, hoćeš li i dalje vježbati ili odlučiti da ne vježbaš nikako, da posvetiš vrijeme sebi ili nastaviti ugoditi svima i sebe stavljati na zadnje mjesto, da li ćeš pustiti da pobjedi lijenost ili ćeš umjesto toga pokrenuti dobre navike i polako se vratiti u svoj život što prije, a što da ne, možda na bolji život. 

Kako se nositi s ovom situacijom, ovisi o tebi.

Kako poboljšati svoje raspoloženje, svoje mentalno, pa čak i tjelesno zdravlje možeš samo ti.

Pažnja ne želimo reći da je to apsolutno lako i jednostavno, ali kažemo da možeš reagirati i izvući se iz ovog negativnog raspoloženja.

"Ali trenutno kad se situacija pogoršava, osjeća se zrak novog zatvaranja, škole su sve ponovo na online nastavi i hoće li sve zatvoriti ponovo?"

Zapravo to govorimo mjesecima, ali ako to još nisi učinila, učini to sada, jer, kao što si shvatila posljednjih mjeseci, beskorisno je čekati da se situacija poboljša ili da se promjeni nešto, niko nema čarobnu kuglu da vidimo šta će se desiti.

• Odluči ti da to ide na bolje sa onim što ti možeš, koliko god možeš, s onim što danas možeš, imaš i raspolažeš. 

• Možeš li promijeniti doručak jer znaš da je 8-10 keksica svako jutro loše? Jednostavno učini to.

• Možeš li posvetiti 10 minuta šetnje svaki dan samo da ideš u kupovinu - u ured - kod nane i djeda? Jednostavno učini to.

• Možeš li početi čitati tu knjigu koju si željela 5 minuta? Jednostavno učini to!

Ne čekaj, ne odgađaj, ništa ti u tome neće pomoći osim sama sebi.

Zatim, ako želiš, možemo ti pružiti ruku pomažući ti u pronalaženju prave strategije za tebe ako želiš pokrenuti promjenu navika i zdravog i aktivnog načina života, putem naše stalne podrške i savjeta te svega što ti treba da ti pomognemo da se osjećaš dobro. 

Nemoj još odgađati, piši nam poruku na viber br. 060 355 61 60 ili klikom na link ispod ovog posta, i rado ćemo zakazati prvi razgovor UŽIVO ili ONLINE bez obaveze da shvatimo jesmo li prave osobe za tebe i da li imamo pravo rješenje za tvoje potrebe.

Probaj, učini prvi korak tako što ćeš se priključiti grupi ŽENA U FORMI na linku ispod, grupa napravljena od žene za ženu i gdje ćeš moći naći korisne savjete, članke, piluledobrobiti koji će ti pomoći da odvojiš svojih 5 min. Na kvalitetan i efikasan način. 

IZBOR je uvijek tvoj ali odustati od sebe nije opcija!

Čekamo te!