Danas želimo ti predstaviti Inerciju i Logiku:

- dva uvjeta koja trebaš pobijediti čak i prije nego što kreneš u rješavanje bilo koje situacije.

Znaš li sve žene koje mirno sjede u fotelji i opuštaju se?

To je lijenost, inercija koju moraš pobijediti! 

Pretežno žene vide kretanje kao neprijatelja, kao nešto naporno i beskorisno, posebno nakon dugog radnog dana, provedenog izvan kuće ili borbe sa kućnim poslovima.

Inercija je prvi mehanizam s kojim se moraš boriti da bi dovela kretanje u svoj život. 

Sjedeći način života, nespremnost za promjene, mnoge su strane jednog problema: LIJENOST.

Kako možeš ukloniti tu štetnu naviku iz svoje misli? 

Možeš početi sa kratkom šetnjom, popeti se stepenicama, uvesti 5 min. Vježbanja sa jednostavnim pokretima poput čučnjeva... Uzmi vrijeme za sebe da vidiš koliko je pozitivna i koliko dobro utiče na tebe fizička aktivnost.

Tvoj prvi cilj je upravo to: ustati sa kauča. 

Biće ti sigurno korisna naša grupa ŽENA U FORMI gdje možeš da nađeš stotine mini rutina, savjeta i članke koje su napravljeni da te pokrenu. 

Priključi se na linku ispod:

Ali imaš drugog neprijatelja: logiku. 

Previše racionalne žene ne mogu se uvjeriti da poduzimanje akcije je jedini način da se pomaknu iz sadašnjeg stanje (kakvo god da je). 

Čekaju kraj Ramazana, ljeto, septembar, Novu godinu, da je sve perfektno i idealno da bi se pokrenule. 

Jer u stvarnosti svi znaju da je trening dobar, što smanjuje rizik od zdravstvenih problema... ali koliko ih stvarno trenira?

Ako ne shvatiš da si ti prioritet sebi i da kretanje može biti stvarno učinkovito i rješenje na dosta problema koje sada imaš, onda si stvarno u belaju.  

Zato zapamti: svijest NIJE sinonim za akciju. 

Želimo ti reći više, ali ono što trebaš znati pronaći ćeš u našem  članku koji smo podjelili u grupi ŽENA U FORMI. 

 KAKO NAPUSTITI FOTELJU? 5 SAVJETA + BONUS   

Otkrij kako pobijediti lijenost i stvarno započni s povećanjem broja treninga, kretanjem i fizičkom aktivnosti u svom životu.

Sretno čitanje!

Ako već odavno želiš da se pokreneš ovo je pravi momenat.

 Napiši nam direktno odavde, ili na link ispod i dogovorimo sastanak bez obaveze i na osnovu tvojih potreba i problema prostudirat ćemo najprikladniji put za tebe.

Kreni da živiš najbolje što možeš uključujući kretanje i zdrav stil života.

Čekamo te!