Koliko si puta u prošlosti razmišljala da se upišeš u teretanu?

Koliko si puta u prošlosti uopće pokušala da kreneš i nakon nekog vremena odustala?

Koliko si puta to rekla, ali onda nisi?

Zašto?

❌ Jer je teško naći vremena za odlazak u fitness. Dok se spremaš, dok ideš, dok se vratiš itd itd

❌ Jer ti je bilo neugodno razmišljati o odlasku u fitness-u, jer ne znaš nikoga, ne znaš vježbati, nisi u kondiciji, jednostavno mislila da bi se osjećala smotano i ne bi željela da privučeš pažnju na taj način od ostalih žena koje već neko vrijeme su tu i izvode trening bolje od tebe.

❌ Onda je bilo nemoguće uskladiti predložene aktivnosti s tvojim potrebama, a prostorija s utezima ti jednostavno nije odgovarala jer se bojiš da će te ostavljati opet samu tamo a ne znaš šta raditi osim sat vremena na traci ili biciklu.

❌ Gužva

❌Zato što si pokušala, ali predložene stvari nisu vam odgovarale, preintenzivne, preteške ili previše dosadne.

❌ Jer nakon prvog pristupa osjećala si se napušteno.

I tako nikada nisi poduzela taj korak ili si odustala nakon vrlo kratkog vremena, zar ne? 

I mogle bi nastaviti u nedogled, na kraju krajeva radimo ovaj posao već preko dvadeset godina.

Ali danas nam situacija u kojoj se nalazimo može da nam pruža različite mogućnosti, koje prije nisu bile tako dobro strukturirane i koje nas mogu ispuniti u mnogim aspektima.

Danas su stvoreni različiti scenariji koji ti zaista mogu pomoći.

Razumijemo sve što smo gore napisale o teretani. 

Ali danas je to mnogo lakše samo zato što fizičku akivnost:

 Možeš organizovati u određeno vrijeme kroz sedmične rezervacije, odabrati tačno dane i vrijeme kada planiraš posvetiti sebi vremena. Ova organizacija olakšava mnogo proces stvaranja navike potrebne da budeš redovna i istrajna u svom putu ka dobrobiti.

 Ograničen broj članica ti daje mogućnost da ne uđeš u borbu za mjesto nego da fino pristupiš, vjezbaš i učiš pokrete potrebne za tebe bez guranja i svađe. Vidiš instruktorice i one tebi i interakcija je lakša. Samim time početni period privikavanja i učenja je olakšan i brže možeš učitati i znati sve što je potrebno da izvodiš pravilne pokrete zbog tvoje sigurnosti i rezultata.

 Možeš čak započeti iz udobnosti i sigurnosti svoje kuće kroz online treninge.

U svoje slobodno vrijeme, bez gubljenja vremena da bi otišla u fitness, stvorila bi savršen sklop među svakodnevnim obavezama i fizičkim kretanjem, također i zato što danas na taj način možeš izdvojiti kvalitetno vrijeme za sebe bez straha i dodatnog stresa.

Znamo da ti je prebukiran dan i činiš mnogo stvari u toku dana, a kućna varijanta će ti omogućiti ne samo da optimiziraš svoje vrijeme i energiju, već i da to radiš mirnija, a da se ne osjećaš nelagodno s drugim ženama u ovoj situaciji. 

Je li to rješenje za uvijek? 

Ne, jer dugoročno gubiš motivaciju, nemaš entuzijazma i podršku grupe.

Fizička aktivnost je sama po sebe ispušni ventil koji imaš kad napuštaš kuću i vježbaš u društvu, ali danas to je tako da svaka žena može odabrati na koji način to uraditi ali ne uraditi nije opcija. 

Danas možeš iskoristiti ono što se događa i ono što smo ti pisale gore u tvoju korist.

"ok, ali ne znam kako se to radi, a onda nemam ništa kod kuće i bojim se da se ozlijedim".

Naravno!

Molim te nemoj započeti sama ili s aplikacijom koja ne može znati ko si čak i ako ispuniš upitnik, ne provjerava da li izvodiš pravilno vježbe i ne može ti odgovoriti na tvoje pitanje. 

Piši nam i rezerviši svoju BESPLATNU KONSULTACIJU jer ti želimo pomoći u tom pravcu i da učiniš prvi korak na savjestan i odgovoran način.

Nije vrijeme da se ozlijediš ili da se razboliš. Svi se slažemo u tome! Nema prostora za greške! 

Dat ćemo ti sve alate kako bi se mogla kretati u fitness-u ili od kuće, bez problema, uz našu podršku, u potpunoj sigurnosti. 

Napišite nam poruku izravno iz ovog posta ili rezerviši klikom ovdje:

Upoznaj nas malo bolje i pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI, na linku ispod, i počni od PILULE DOBROBITI gdje ćeš odvajati 5 minuta za sebe, pročitaj članke i savjete u najavi.

Izbor je uvijek tvoj!

Od kuće možeš, ali zajedno i uživo je bolje.

Tvoje je zdravlje važno, počni odmah, na najbolji način za tebe.

Čekamo te!