Zašto je važno da imaš rutinu...

...Ili jednostavnije rečeno navike?

Zašto…

•  Sve što je automatski ne apsorbira snagu volje ili sposobnost donošenja odluka.

U kojem smislu?

Kapacitet donošenje odluka je ograničen resurs i svaki dan imamo na raspolaganju samo određenu količinu.

Stoga…

•  Ako ga trošiš, odlučujući šta ćeš učiniti prvo i šta učiniti sljedeće...

Kada i kako oprati zube...

Kada i kako obavljat određenu aktivnost/obavezu

...Imat ćeš puno manje kad započneš svoj radni dan.

Ali… 

•  Ako svaki dan ponavljaš neke radnje na isti način...

...Tvoj će mozak ići na autopilot i nećeš morati gubiti vrijeme ( i energiju ) odlučujući šta dalje. 

Zapamti: tvoja snaga volje je mišić koji ima ograničene resurse svaki dan!

Što ga više koristiš za uzaludne odluke...

...I manje od toga će ostati kad pređeš na posao.

Doista…

•  Često se dogodi da ti je nakon radnog dana puno teže donijeti i banalne odluke.

Kao što je...

Ne znaš šta bi jela za večeru ili ne znaš šta ćeš obući navečer.

To je zato što si potrošila svoju rezervu energije.
Stoga…
Zbog toga je važno razviti automatsku rutinu. 

Da li već imaš jednu koja ti odgovara?

Slobodno odgovori u komentaru naznačujući svoju rutinu, i da li uključuje fizičku aktivnost. 

Pomogle smo puno žena da ugrade svoju naviku kroz specifične strategije i procese koje startaju odmah na početku putovanja sa nama.

Stvori svoju najbolju budućnost! 

p.s.

Ako ti treba ruka da bi napredovala u ovo čudno vrijeme...

...Rezerviši svoje besplatno strateško savjetovanje odavde!

Ne propusti da se priključiš 9. FEBRUARA na događaju >>KAKO STVORITI SVOJU NAJBOLJU BUDUĆNOST IKADA<< ovdje direktno na messanger ako ti se više sviđa da zakažemo tvoj prvi sastanak. 

Upoznat ćemo se i pomoći ćemo ti da nađeš vrijeme za sebe i da se poboljšaš uz zdraviji i aktivniji život, potrebno je malo, dva puta sedmično 30 minuta da svoj život, odavde, zauvijek promijeniš.

Događaj je isključivo rezervisan za naše članice i njihove gošće te zato ako želiš se pokrenuti sad je pravi momenat da se priključiš na linku iznad. 

Na našoj facebook grupi ŽENA U FORMI možeš da pratiš PILULE DOBROBITI i za početak, možeš krenuti s vježbama koje možeš raditi od kuće, ali mali savjet je da ne odustaneš od blagostanja čak i u ovom čudnom i strašnom periodu, bilo u teretani, na planinama, kod kuće.

Pretvori 2021. godinu u najbolju godinu ikada do sada.

Čekamo te!