Danas je nedjelja i možda ćeš imati koju minutu da pročitaš... 

Bio jednom jedan strah.

Kakav strah? 

Strašan strah. Kontrolisao je moj život i obmanjivao me da verujem da nešto ne smijem, da nisam dovoljno dobra, kao i da će se nešto strašno dogoditi ako budem išla stazom svog života, popločanom željama mog srca.

Sreća je u svemu tome, da sam bila dovoljno luda da ne povjerujem ili bar ne dovoljno dugo u sve te obmane uma, te sam tako krenula u realizaciju svih onih aktivnosti, koje su me ispunjavale prije svega uzbuđenjem i radošću zbog ostvarenog, bez obzira koliko je propratni strah bio mali ili velik. 

Puno sam nepoznatih situacija doživjela, te sam zbog toga "uvježbana" da savladam vrlo dobro osjećaj nazvani strah.

"Strah je poput vatre u tebi, ako je mala zagrijava te, ako je hraniš da poraste onda zapali tebe i sve oko tebe."

Zato je ok da te bude malo strah i mi te razumijemo ako te je strah da se suočiš sa nečim novim poput ovog čime se mi bavimo. 

Stavila sam sebe više puta u tvoju kožu, tebe koja nisi nikad vježbala u fitness-u, hiljadu pitanja i podpitanja i mali strah, šta će tamo biti, hoću li moći uraditi vježbe, da li će me okruženje prihvatiti, jel sam dovoljno dobro obučena, hoću li se povrijediti i hoće li me boljeti nešto, šta će reći muž, prijateljica, djeca, roditelji...

Predstavljamo ti 5 od 12 koraka koji će ti pomoći da savladaš svoje strahove. 

1. Uđi u situaciju koje se plašiš!

Jednostavno nema više pregovaranja sa umom. Spremna si da uradiš to odmah, jer znaš da ti treba, dok još um nema dovoljno vremena i informacija da te bombarduje kontra argumentima djeluj.

2. Biraj misli od kojih se osjećaš sigurno!

Oprema je spremna, a i ti. Uzbuđenje prolazi tvojim venama i više ne razlikuješ da li si srećna ili u strahu. Samo ideš ka ugovorenom sastanku, događaju i znaš, vjeruješ i osjećaš da je sve u redu. Prolazi i dalje po koji nesrećan primjer kroz tvoju glavu, sa svim zastrašujućim posljedicama, ali ne dopuštaj da to bude tvoja dominantna misao. Pronađi pomoć koja ti je potrebna i ideš dalje.

3. Pronađi podršku.

Podrška može biti neko ko vjeruje u tebe, ko ti pomaže da se usmjeriš na rješenja, neko ko u ovom kontekstu osnažuje tvoju spremnost da se suočiš sa svojim strahom. Pronađi potom, nekog ko je stručan i ko te može voditi kroz proces na siguran i bezbjedan način i ko će svojim kompetencijama da ti ulije povjerenje u pozitivan ishod. Nisi slabić, ako tražiš pomoć. Ti si jaka i želiš biti još jača, prolaskom kroz ono što te plaši.

4. Zabavljaj se u procesu.

Kada je sa tobom neko ko je prošao već situaciju kojoj ti težiš, mnogo je lakše da se zajedno usmjeriš na ishod i na osjećaj koji ćeš imati po ostvarenju svoje zamisli i nakon oslobađanja od straha, umjesto da robuješ strahu i zabrinjavajućim mislima, usljed čega ćeš propustiti svu zabavu.

5. Imaj nekog ko će da te pogura.

Često se dešava, da možemo i same, da je sve pod kontrolom, sve do momenta ključnog koraka, kada je neophodno da se baciš u život, sa punim povjerenjem da si spremna i da imaš sve što ti je potrebno, čak i kada ne djeluje tako. Činiće ti se da si sve zaboravila. Svi koraci koje treba da sprovedeš, kao da nikada nisu ni postojali i to će te prestraviti. Zato imaj nekog ko zna šta treba da radi i ko ti ulijeva povjerenje da možeš da ostvariš zamišljeno.

Sutra ćemo ti pričati još o tome a u međuvremenu možeš krenuti od tačke 1.

Kontaktiraj nas na link ispod i zakaži svoju prvu konsultaciju. Upoznat ćemo se malo bolje i pričat ćemo o tebi i sve što ti uzrokuje nelagode, nedoumice i neosnovane strahove.

Ako konačno želiš da se suočiš sa tvojim strahovima evo prave prilike da poboljšaš svoj život, prema Najboljoj godini ikad

PRIJAVI SE NA NAŠ DOGAĐAJ

Kako stvoriti svoju najbolju budućnost ikada 

koja će se održati:

UTORAK 9. FEBRUAR U 17:00h 

Biti ćemo zajedno kako bismo otklonili sve tvoje sumnje i pružile ti potrebne alate za pokretanje one promjene koju si odavno željela.

NAŠI PROGRAMI U NOVOM RUHU, NOVA MUZIKA, NOVI POKRETI.

Događaj je BESPLATAN i rezervisan isključivo za naše članice i njihove gošće, ali potrebna je rezervacija, KLIKNI OVDJE NA LINK ISPOD DA SE PRIJAVIŠ.

Pozivamo da nam se pridružiš u grupi ŽENA U FORMI na link ispod i da budeš uvijek u toku sa najnovijim vijestima i da počneš da se pokreneš 5 min uz naše PILULE DOBROBITI koje se nalaze u našoj grupi.

Živi najbolje što možeš!

Čekamo te!