Za 2021. nemoj sastavljati uobičajeni spisak dobrih namjera, namjere koje se ne poštuju i razočaraju sva očekivanja koja si stvorila.
Za ovu novu godinu samo pokušaj promijeniti nekoliko malih navika.
✔ Pokušaj ustati 10/20 minuta ranije ujutro i posveti ovo vrijeme čitanju, vježbama ili meditaciji.
✔ Pokušaj prestati pušiti.
✔ Pokušaj posvetiti dodatni sat sedmično svojim najmilijima (bakama, djedovima, djeci, roditeljima).
✔ Pokušaj jesti slatkiše jednom sedmično i ne više.
✔ Pokušaj ograničiti alkohol samo vikendom.
✔ Pokušaj izlaziti 30 minuta dva puta sedmično u šetnju ili dolaziti u fitness-u.
Kako?
Ako želiš saznati dovoljno je da klikneš na link ispod i učiniš prvi korak
Upoznaj nas malo bolje i pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI, na linku ispod, i počni od PILULE DOBROBITI gdje ćeš odvajati 5 minuta za sebe, pročitaj članke i savjete u najavi.
Izbor je uvijek tvoj!