×
Novosti
PRESTANI SA DOBRIM NAMJERAMA

 


Za 2021. nemoj sastavljati uobičajeni spisak dobrih namjera, namjere koje se ne poštuju i razočaraju sva očekivanja koja si stvorila. 


Za ovu novu godinu samo pokušaj promijeniti nekoliko malih navika.

✔ Pokušaj ustati 10/20 minuta ranije ujutro i posveti ovo vrijeme čitanju, vježbama ili meditaciji.

✔ Pokušaj prestati pušiti.

✔ Pokušaj posvetiti dodatni sat sedmično svojim najmilijima (bakama, djedovima, djeci, roditeljima).

✔ Pokušaj jesti slatkiše jednom sedmično i ne više.

✔ Pokušaj ograničiti alkohol samo vikendom.

✔ Pokušaj izlaziti 30 minuta dva puta sedmično u šetnju ili dolaziti u fitness-u.


Pokušaj se promijeniti jer se navike mogu promijeniti i sa njima i ti.


Ako želiš ruku, tu smo za tebe. 


Kako?


Ako želiš saznati dovoljno je da klikneš na link ispod i učiniš prvi korak


Upoznaj nas malo bolje i pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI, na linku ispod, i počni od PILULE DOBROBITI gdje ćeš odvajati 5 minuta za sebe, pročitaj članke i savjete u najavi.




Izbor je uvijek tvoj! 


Aktivnosti
OGLAS ZA TRENERA ENTUZIJASTIČNE OSOBE VOLJNE UČITI I POSTATI GRUPNI I FITNESS INSTRUKTOR
Ocjenite aktivnost