Čini se da je poslije Covid 19 najviše uznemirujući i najčešći trajni simptom je umor.

Važno je traženja simptoma koji ti uzrokuju takav umor kako bi se njime upravljalo.

Umor u osnovi može biti, naprimjer,

- plućna fibroza

- oslabljena funkcija srca.

"Duboki umor nespecifičan je simptom", potvrđuju stručnjaci te kao takav teško ti je ustanoviti od čega ti može biti jer i u prošlosti si imala taj osjećaj nevezano za COVID 19. 

"Čak i kad imamo gripu osjećamo osjećaj umora, uglavnom zbog upalnih citokina koje imunološki sustav oslobađa kako bi zaustavio napadač koji napada".

Nekoliko je čimbenika koji bi mogli objasniti zašto simptom traje tokom vremena:

"oslobađanje citokina, koje se nastavlja i nakon infekcije, jer se tijelo obnavlja, ili postojanje virusa u organima".

Umjerena fizička aktivost ti pomaže upravo u tome tjs. da se lakše oporavljaš i da proces kojem tijelo se obnavlja bude brz i prijatan.

Umor bi također mogao biti posljedica "razornog utjecaja koji je bolest imala ne samo s organskog gledišta već i na moral, motivaciju ikognitivni aspekt".

Izolacija, hospitalizacija i drama bez presedana u zdravstvu vrlo su traumatično iskustvo. 

Upravo zbog toga sada trebaš biti hrabra i uzeti svoj život u ruke i odlučiti šta ćeš dalje, mi ćemo biti uz tebe kroz ovaj put koji nije posvećen na oblikovanje tijelo nego na nešto puno važnije i bitnije tjs. ZDRAVLJE. 

Ukoliko ne postoje kontroindikacije izričito rečene od strane tvog doktora onda piši nam na link ispod i kreni da odvojiš vrijeme za sebe i svoju dobrobit na link ispod:

 http://lifestyleclub.ba/kontakt 

Ne vjeruj nam na riječ nego pročitaj dnevnik žene poput tebe koja je prošla kroz to i uspješno se izvukla i nastavila borbu i da se vraća u svoj normalan i sretan život.

Priključi se u grupu ŽENA U FORMI 

Mi smo prvi i jedini klub koji je kreirao pilot projekat, poseban program za tebe.

IMUNE program ima kao glavni cilj rehabilitaciju poslije korone.

Odlučile smo da objavimo u našoj FB grupi ŽENA U FORMI, na linku ispod, dnevnik jedne hrabre žene koja je poslije COVID 19 odlučila da se vrati u klub i da nastavi gdje je stala, odlučila je da se ne predaje osjećaju umora i nemoćnosti, odlučila je da živi i da bude ponovo sretna i u formi.

Mi ćemo podjeliti sa tobom kao članicom grupe, koja je sačinjena isključivo od žena, realnih žena jer lažne profile ne prihvatamo osim ako odgovore na početna pitanja, njene dopise i utiske kako bi njeno iskustvo moglo pomoći drugim ženamakoje su se nalazile u njenoj istoj situaciji da se trznu i da djeluju. 

Živi najbolje što možeš!