U razgovoru sa ženama prije nekoliko sedmica fraza je bila: "ah, ali počinjem od januara..."

Sad je postalo: "... da, ali od ali opet u januaru moram shvatiti što će se događati sa Pandemijom, školom, posao itd.".

Koga varaš sebe ili nas? 

Treba ti ova sedmica za šta? Možeš li predvidjeti šta će se dogoditi u školi, situacija sa Covidom ili bilo šta drugo?

Ne moraš poslati shuttle na Mjesec, nego da pronađeš 30 minuta dva puta sedmično za tebe!

Nažalost, nemaš kristalnu kuglu i ako pričekaš da sve bude savršeno u redu, nećeš se nikad pokrenuti, evo šta trebaš učiniti.

Uzmi list papira, molim te. 

Nacrtaj okomite crte kako bi podijelila dane u sedmicu, a vodoravne linije za vremenske termine, kao da želiš stvoriti vlastiti sedmični raspored/ planner, od ponedjeljka do nedjelje.

Oboji svoje radno vrijeme u boju po tvom izboru, uključujući polazak i odlazak. 

Promijeni boju kako bi istakla unaprijed utvrđene obveze, poput dolaska djece iz škole ili završetak online nastave, vodanje njih na nogomet/rukomet ili bilo koje druge aktivnosti, čak i ako sada nemaš precizni njihov raspored, jer se čeka promjena, učini to za sada sa onim što imaš, svakako će biti isti broj treninga u toku sedmice možda se promjene samo dani. 

Pa, ostat će malo praznog prostora, zar ne?

 
Pronalaziš li dva sata sedmično za tebe?

Dva sata, uključujući dolazak, parkiranje, presvlačenje, urađenu aktivnosti, presvlačenje i nazad!

Ako ih nađeš, onda ne moraš čekati januar, možeš početi odmah, ako ih ne nađeš, neće ih biti ni u januaru, ni u februaru ni nikada, zato prestani govoriti samoj sebi laži i izgovore koji stvaraju samo dodatni stres i frustraciju, a ako se nešto promijeni s školskim obavezama ili aktivnosti, opet naći ćemo zajedno plan B.

 
Budi iskrena i kreni u akciju.

Za tvoju dobrobit, ne za našu!

Mi smo ovdje da ti pomognemo, hoće sigurno i tvoja drugarica da ti pomogne ako posjećuje nas kontaktiraj je jer ona ima poklon za tebe, možeš biti njena i naša gošća 21 dan i probat na sebi hoćeš li uspjeti ili ne uklapati u svoj život 2 sata sedmično. 

Eh, kako bi pokušali zajedno i vidjela hoće li se tvoje obveze spotaknuti, možeš odmah početi malo razmišljati i o sebi tako što ćeš nas kontaktirati na link ispod i zakazati prvu BESPLATNU konsultaciju.

Ne odgađaja do Januara, UČINI ODMAH, JER TVOJE ZDRAVLJE JE PRIORITET SADA, SUTRA I ZAUVIJEK!

Možeš odlučiti da počneš se kretati udobno i sigurno iz kuće jer zbog toga smo kreirale grupu ŽENA U FORMI da bi ti pomogle u tome. Grupa sačinjena od žene za žene. Priključi se na linku ispod za početak a uskoro ćemo lansirati novi "alat" koji će ti pomoći da vježbaš od kuće. 

Odluči savjesno i živi najbolje što možeš!