×
Novosti
VALIDIN DNEVNIK


Ćao evo još jedna strana iz “dnevnika” 


Prvi SAMOSTALNI trening nakon prebolovane bolesti uzrokovane COVID - 19 virusom.


Sinoć sam imala drugi trening u ovoj sedmici a prvi samostalni nakon Korone. Odlično je prošlo! Prvo sam se zagrijala na traci ( nisam ni skontala da je traka ostala iza nekog treninga na lvl 4, 7, 11! ) i u nekih desetak min potrošila 100 cal i prešla 1 km. Zatim mi je Berina dala isprintane IMUNO vježbice i sama sam ih izvježbala za nekih sat vremena. Sve je bilo OK, malo umora ali umorila bih se i da nisam bila bolesna i u kući provela 23 dana!!

Jutros čak nije bilo ni upale trbušnih mišića 

Iz Lifestyle kluba su mi pisale jutros da vide je li sve OK  baš su pažljive ( morat ću im reći da nema zaista potrebe da se više brinu, hvala Bogu dobro sam! ). 

Poželjela sam grupno vježbanje i Pump.


Idemo dalje, idemo jako!


Tvoja Valida.


Aktivnosti
DA LI BI ŽELJELA DA KRENEŠ SA NEČIM BRZIM, JEDNOSTAVNIM I EFIKASNIM? VITKA I ZATEGNUTA
Ocjenite aktivnost
KONKURS ZA TRENERA - 1 POZICIJA za 2020. godinu
Ocjenite aktivnost
KASTING ZA TRENERICE GRUPNOG FITNESSA za novu sezonu 2020. godine
Ocjenite aktivnost