Bez fizičke aktivnosti i sporta ne možeš živjeti, ali iznad svega ne možeš živjeti u dobrom zdravlju bez sporta, bez tjelesne aktivnosti i bez kretanja. 

I ovaj virus nam je dokazao koliko je bitno imati dobro zdravstveno stanje.

Najveći rizik imaju osobe koje se nalaze u rizičnoj grupi 

i osobe koje nemaju zdravstvenu sliku u najboljoj situaciji. 

Najučinkovitiji, sigurniji i lakši način da ostaneš zdrava je kretanje. 

Boraviti cijelo vrijeme kod kuće neće nas zaštititi od ovog virusa niti od drugih.

Biti zdrava sigurno hoće. 

Šta bi trebala raditi da ostaneš zdrava?

1. Pridržavaj se mjera i nauči kako se ponašati i kako da se krećeš u zatvorenim prostorijama poput supermaketa, kancelarije, fitnessa itd.

2. Odvoji 5 min. dnevno da uradiš jednostavne vježbice koje te ne dovedu do rizika od povrede. Priključi se u grupi ŽENA U FORMI i odaberi i odradi jednu od PILULE DOBROBITI zamišljene za tebe i tvoje potrebe.

3. Jedi zdravo jer ishrana je lijek za tvoje tijelo. Izbaci iz police sve što znaš da ne bi trebala jesti i kad budeš išla na kupovinu kupi jedino zdrave namirnice jer ako nemaš kući grickalice i slatkiše sigurno ih nećeš jesti 

Počni sada,

Klikni ovdje i započni svoj put ka zdravlju već danas: